昨天晚上，孩子不停的苦闹，怎么哄都哄不好，我烦的要死，竟然拿被子捂住了她的嘴。那一刻我真的什么都能做出来，只要她不哭了。看着她被吓坏了，我突然意识到自己的做法是多么危险。我已经到了抑郁的边缘了，在不及时挽救自己，很可能会做出更危险的事情。
可是我最近真的很痛苦，晚上很困很累，却怎么都睡不着。头疼的要爆炸了，脑子的思想却怎么也停不下来，往往到了后半夜才能睡着。然后还要应对孩子的哭闹，心态真的要崩啊！我知道我最近心态不好，心情时常低迷，怀疑人生，怀疑自己，觉得做什么毫无意义。我在努力挣扎摆脱负面情绪，但是就如同陷入漩涡，难以自拔。
就在昨天我作出那样的事情，感觉对不起宝宝。我是妈妈，就要担起身上的责任，偶尔的开小差可以，但是长时间的低迷就会让人脱离轨道，朝危险的方向发展。所以从今天起，我一定要调整好心态，给不了他们很好的生活条件，已经够让我感到惭愧了，再给不了他们足够的爱和安全感，我就枉为母亲了。努力！
说到抑郁大家都或多或少会有一些这方面的倾向，我也是其中一个，可是我忘记了生命不是我一个人的，最近抑郁的情绪越发...
如何走出抑郁？ 我是否真的有抑郁症？ 经常有自杀的想法就是有抑郁症吗？ 《走出抑郁症》
在虚空与万有之前，只是一念形成。 在一念之前，就是名叫真心， 也就是自性。 轮回就是意识在念相间流转， 回到一念之...
噩梦的开始 以前从来没有想过自己会抑郁，也不理解为什么抑郁的人会自杀，会轻生。直到有一天自己有了这样的经历，才明白...
我曾以为我失去了感受快乐的能力 可能以后的日子里再也不会感受到快乐 情绪波动一天比一天大 没有胃口 没有精力 我就...
抑郁情绪人人都有，只是时间、事件不定而已。但抑郁症，作为21世纪第二大发病率的疾病，开始慢慢席卷人类。 表面上的云...
昨天晚上，孩子不停的苦闹，怎么哄都哄不好，我烦的要死，竟然拿被子捂住了她的嘴。那一刻我真的什么都能做出来，只...
我的性格大多数呈现给别人都是阳光开朗的吧，至少我觉得自己在外人面前是这样表现。但现在我洞察到自己存在一个蛮不好的性...
几天前，突然决定来场说走就走的旅行，此行是有目的，我迫切的需要缓解前几日几近抑郁的身心，害怕自己重蹈抑郁...
心理上的问题从来不是突然发生的，而是多年日积月累导致的，抑郁症也如此。很多抑郁症的事例虽然出现的很突...
本文标题：摆脱抑郁
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qdnwhrtx.html
网友评论