摆脱抑郁

      昨天晚上，孩子不停的苦闹，怎么哄都哄不好，我烦的要死，竟然拿被子捂住了她的嘴。那一刻我真的什么都能做出来，只要她不哭了。看着她被吓坏了，我突然意识到自己的做法是多么危险。我已经到了抑郁的边缘了，在不及时挽救自己，很可能会做出更危险的事情。

      可是我最近真的很痛苦，晚上很困很累，却怎么都睡不着。头疼的要爆炸了，脑子的思想却怎么也停不下来，往往到了后半夜才能睡着。然后还要应对孩子的哭闹，心态真的要崩啊！我知道我最近心态不好，心情时常低迷，怀疑人生，怀疑自己，觉得做什么毫无意义。我在努力挣扎摆脱负面情绪，但是就如同陷入漩涡，难以自拔。

    就在昨天我作出那样的事情，感觉对不起宝宝。我是妈妈，就要担起身上的责任，偶尔的开小差可以，但是长时间的低迷就会让人脱离轨道，朝危险的方向发展。所以从今天起，我一定要调整好心态，给不了他们很好的生活条件，已经够让我感到惭愧了，再给不了他们足够的爱和安全感，我就枉为母亲了。努力！