甲状腺患者饮食与休息需要注意什么呢？

甲状腺患者饮食与休息需要注意什么呢？

文/莫比富momo

你好！甲状腺患者？请问是甲低？还是甲亢呢？用药多久了呢？

甲状腺是位于脖子正面一对左右各一个的内分泌腺体。甲状腺主要分泌甲状腺素，主要功能是控制调节身体能量的释放水平。类似于汽车的油门一样。

身体的器官活动，能量调节，气血运转都受控于身体的神经系统，内分泌系统。身体所有的生理活动都在神经内分泌系统的调控之下进行的。

脑下垂体，肾上腺，甲状腺，这三大腺体是身体重要的三大腺体。脑下垂体负责收集信息，接收指令，发布指令，分泌促肾上腺素。肾上腺收到指令后，则负责收集调度能量物质，同时分泌促甲状腺素。甲状腺接收信号后，则控制着身体能量的释放快慢。三者彼此分工明确，互相关联，共同调度维持身体的生理正常运作。

为什么会出现甲亢，甲低呢？通常先有甲亢，后才有甲低。甲亢甲低问题本身不在甲状腺，而在于肾上腺。

当肾上腺激素分泌不足时，衰竭时，就会导致甲状腺不得不分泌过多的激素来工作，才能满足身体对能量的调节与需求。当甲状腺长期工作分泌过多时，就会造成甲状腺工作过度，即引起甲亢。

症状如脖子肿大，眼睛突出，亢奋，易受惊，紧张，心慌等。长期的甲状腺分泌过多，就会造成后期的甲状腺素分泌减少，即甲减。

甲减就意味着身体能量释放不足，能量缺乏，就会造成心脏加速跳动，加速能量，氧气，血液的输送才能满足身体的生理需求。而长期的甲低必定会造成心脏问题。

身体的健康问题不是单独，单一存在的，必定有其关联，有其因果。如单独就针对甲低，甲亢本身来治疗，那是对抗的治疗手段，不是求生的行为，一定会加速疾病的恶化，会演变成另一种更严重的疾病问题。

疏离一下甲亢，甲低的来龙去脉。通常凡是得甲亢的人，都有很大的压力来源，或长时间处在压抑状态，营养严重失衡，从而导致肾上腺激素分泌衰竭，肾上腺的衰竭就会导致甲状腺素不得不分泌过多工作而亢进，到后期令得甲状腺分泌不足而衰竭，即甲低。长期的甲低，后期就会导致心脏功能衰竭。

甲亢对于现代人来说是一种压力病，多数是有压力因素引起的。解决应对建议方向参考:

一:缓压，释放压力，让自己放松，学会放松，避免紧张，焦虑，担心，担忧状态，以减少身体的内耗，减少肾上腺分泌肾上腺素应对压力的负荷。

二:增加能够帮助肾上腺分泌的营养物质，增加抗压的营养支持。如:维生素c，泛酸，烟酸，维生素B6维生素b族，钙，镁，5 HTP，优质蛋白质等。

甲亢甲低的饮食生活调理，重点不在甲状腺本身，而是在于如何恢复肾上腺功能，减少压力来源，增加身体抗压的能力。当肾上腺恢复正常，甲状腺自然就恢复正常。这是因果关联关系。