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今天的这一篇其实是不需要写的,可是没有办法,我似乎有一个完美情结,喜欢有始有终。想想对做过的事做一个总结也是好的,就简单写两句吧。
这个“启动俄罗斯方块效应系列”,是缘于我前段时间读过的一篇文章,讲的是哈佛大学做过的一个实验,让一群人连续玩俄罗斯方块。结果,试验结束之后,这些人似乎把整个世界都看成俄罗斯方块游戏了,甚至梦中都有俄罗斯方块,这种现象就是“俄罗斯方块效应”。
文中介绍了快速启动俄罗斯方块效应积极一面的训练方法——每天都记录你工作生活中发生的三件好事。
研究结果显示,坚持每天写下三件好事的人,在持续一个月之后都会更多地感受到快乐、更少地感受到沮丧。即使停止了练习,他们依然能保持乐观的心态。因此越是擅长寻找好事并记录下来,就会发现越多的好事。
当时我就对这个启动方法蛮感兴趣的,决定试试。如今一个月记录完毕,似乎没有太大的效果。而且有时候为了凑齐三件好事,刻意去寻找,也失去了意义。所以我决定停止这个试验,但是我不会停止对这些好事的收集,也许过一段时间集中发布吧。
不过,我心中还是挺高兴的,因为这说明我或许本身就是一个乐观的人,本来就有将目光聚集在好事上的习惯呢。即使不是这样,我也还是高兴,因为我善始善终了;还因为我放下了藐视,按照太傻兄弟的教导对自己说了“我不知道”,并且去试验了……哈哈,我仿佛迷上太傻了~
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