前两天周末进行了恢复性训练，夜间头痛发作，夫人担心我是不是周末8km跑的太长太累了。但我觉得还是晚上睡眠质量实在是不好，再加上我们夫妻俩自己带两个孩子，导致了周一浑身不舒服，晚上早早睡下，周二就没有继续起来跑步。
让人无奈的是，早晨窗外的蓝天和跑友刷朋友圈的照片，实在是让人心猿意马啊。希望自己明天能休息好，尽快活动训练起来。
既然没有跑，索性今天换个心情和话题，说说长跑和写作吧。其实这两件事情有太多的相似之处。
首先，他们开始都很简单，但都是大坑。长跑是最简单的运动了，只要走出门、迈开腿就可以了。而写作呢，铺好纸、拿起笔就可以了。两件事情都没有任何的门槛，任何人都可以随时随地的开始行动。
“靡不有初，鲜克有终”这句话用在这两件事情上，真是再贴切不过了。容易开始事情，就不容易坚持。开弓没有回头箭，长跑开始了就不能放弃，一旦停滞不前，就意味着你之前的付出白费了。写作也一样，思维的连贯性打破以后，再想往事重提，自己都很难延续，更不用说对得起一点点增加的粉丝了。
其次，两件事情都要花费大块的时间。长跑训练从热身开始，一只到结束拉伸再洗澡，每次下来都需要1个多小时。如果是周末长距离跑的话，也许会花费3个小时以上。
写东西呢，也一样。每次打开电脑拉提纲、草稿、二稿修订、润色、排版和发布，千字文的话，也许有1小时左右的时间。而且这两件事情中间是持续的、连贯性很强，不能被打断。好在我现在基本是在长跑训练中构思，地铁上打提纲草稿，要不晚上就要晚睡发文了。
但，两种事情都会给你极大的收获。长跑不仅仅是锻炼身体，更重要的是锻炼人的意志，冲过马拉松终点时候的喜悦，收获观众羡慕和钦佩的心情，只有自己能体会。写作也是一样，看到自己作品清单的不断增长，看到粉丝和编辑对自己的认可，很让人享受。
今年开始尝试写训练日记在简书、头条号和公众号上。2个多月的努力，20多篇文章，收获了不少粉丝的支持和鼓励，头条还开通了原创标志。长跑我坚持了三年了，看看我能不能在写作这件事情上，也坚持三年吧！
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