今天在课程快结束的时候，任澎老师让我们用乳香来做冥想。
开始初闻，似乎没什么感觉，味道还算熟悉，原来我也有一支乳香，很踏实的味道。
然后跟着老师的引导，回望过去。
然后就出现了小时候的那个自己，3、4岁的样子，很小。在我小时候的家里自己在玩。
然后走进了院子里一个小屋里面，那个小屋里放了很多平时不用的东西。还有很多书和纸，夹杂着纸和潮湿的味道。
那时的我，很喜欢那个味道。深呼吸，觉得很舒服的味道。
我每次在那个小屋里，都会想，我不想要活了，真没意思。但是妈妈把我养那么大，不能想这些。好复杂的情绪。爸爸为什么总也不好好理我，还是那个爱我的爸爸么？不会是外星人变得吧？
突然我似乎清醒一些，理智在控制我，不能掉眼泪，在这个公众的空间里，使劲忍住眼泪。
其实我的父母还是很爱我的，打开门走出去吧。努力去想那些原来快乐的时光，也确实，不快乐只是短短的一段时间。
然后渐渐脑子空白了。平静下来。平稳呼吸，慢慢睁开眼睛。眼角还有泪水。
原来这么多年我的梦境里都有那个小屋。焦虑的时候都在里面做这做那。一直以来我都以为我在怀念那段时光，原来我是忘不掉那段父亲疏离的日子。
想到这里，泪流。原来在我们心底，只有实质的父女关系才是一直影响我的心结。那些虚的人不过是我人生的过客，没想的那样影响着我。
自我觉知是个很难的过程，感谢任澎老师给我们这个机会，让我们能够认清自己，认清一直以来对我最重要的关系和人。
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