自控要控制好自己的情绪、行为和思想等等，而明确了自己最想要的，不要做的和我不要的后，在行之有效的方法指导下一步步的完成了自己最想要的，实现了自控的满足感，此刻在内心深入出现一个最脆弱的我出现了，奖励并犒劳下辛苦为了实现自控而努力的自己，结果可能在本来自控的空间就这样失控了，这种情况时常发生在我的身上。自控到失控就是在一瞬间，对我目前的体重，总是说自己在哺乳期给自己找个借口，也许在不影响喂奶的情况下可以控制下饮食。总说今日事今日毕，但生活中总遇到各种突发事件，总有些事情被明日复明日的打发着，自控一天很容易，但达到天天自控，实现自己生活的真正自控真的很难，自己内心中总有个妥协的自己在等待着，自控就是一场修行，明确目标后要持之以恒的靠着坚定的意志力来每天和那个脆弱的自己作斗争，加油！
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