今日站桩30分钟，没有音乐，稍微有点不适应，音乐像是计时器，说明内心还无法真正安静下来。到了秋季体内上热下寒，感觉非常明显，希望通过站桩，可以达到水火既济。站桩结束后，安静的站了一会，放空了自己。
扎西拉姆·多多在《喃喃》中写到：
如果可以慢半拍，静半刻，低半头，就可以一直微笑了。这种岁月静好的画面着实令人向往，让我禁不住关联到三个字：“慢”“静”“闲”，看懂这三个字，你会豁然开朗。
慢，并非停滞不前，而是养精蓄锐，慢中精进，厚积薄发。
静，静以修身，静若安然，是隔离繁琐嘈杂的休憩区。
闲，一种荣辱不惊的从容，整装待发，是持续前进的驱动力。
慢下来，放下浮躁和焦虑，认真对待每一个当下。动静结合，将生命的活力与思维的张力完美交融。有了闲情逸致，也就具备了乐观豁达、与逆境抗衡的能力。
愿我们都有这样的智慧：快中有慢，闹中取静，忙里偷闲。
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本文标题：第120天站桩：静在当下
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