如何养成每月阅读20本书的习惯？

作者: 艾莎书馆 | 来源:发表于2021-01-19 23:57 被阅读0次

如何养成每月阅读20本书的习惯？

步骤一：在“每天同一时间”读书

这个时间可以定在工作开始之前10分钟，午饭后10分钟，睡前10分钟的，努力将读书时间融入自己的日常生活，是形成生活规律的第一步。

但是《快速阅读术》的作者印南敦史先生建议将阅读时间固定在头脑清醒的早晨，因为晚上睡觉之前的这段时间容易被喝酒疲倦的原因打乱规律，不易养成习惯。

步骤二：首选“可以快速阅读”的书

可以快速阅读的书的特点在于贯穿全书的线索较少，相对独立的章节较多，无论选择从哪里开始阅读都能有所收获。

步骤三：今天阅读的书要与昨天的不同

你是否有过这样的经历：一本书读了开头，就放在包里，好几天（更糟糕的恐怕要好几周）都不会再碰了。这是“想要养成阅读习惯而未能成功”的人们的共同特征。

因此，作者建议我们集中阅读一本书的时间，不应该超过10天。

因为即使想要慢慢品读的有趣的书籍，读上10天你也会感觉到厌倦，所以想办法避免厌倦也是养成阅读习惯的必要条件。

所以每天阅读不一样的书，就像每天准备各种不同的食材，让自己的生活变得丰富多彩。

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