黑白之间是彩虹

黑白之间是彩虹

一、课程学习

1、时间管理的基础是精力管理，情绪是精力的重要组成部分

如果一个人能够提升他情绪管理的能力，那么这对他效率的提升有非常大的帮助

2、我们要有解决问题的思维

发生了一件事情，我们要立足自己是一切问题的根源这一点，基于一切的发生都是来成就我们自己的思维。

3、我们要去到一份理想

去到解决问题的思维中，要赢出来，即拥有双赢的思维。拥有双赢的思维让我们能够重新选择，去选择第三种方案。

4、基于双赢的思维，我们要去了解对方，从而能够让对方来了解自己，然后扩大我们的认知，找到第三种方案。

5、我们的认知可以分为四部分

（1）我们知道自己知道的

（2）我们知道自己不知道的

（3）我们不知道自己知道的

（4）我们不知道自己不知道的。

其中，“我们不知道自己知道的”所占据的百分比是非常大的，每个人都有一个自己的世界。

6、当我们能够坐下来，心平气和地谈一谈，会有利于解决问题

“要结果而不是要正确” 的双赢思维，情绪问题也能迎刃而解

活在既快乐又能够赢出来的思维背景中

7、只有赢出来，我们的快乐才能转化成为内心的那份喜悦。当这份喜悦加上赢的结果，那我们的生活就会无往而不利。

8、双赢的思维黑白之间是彩虹

当我们放下非黑即白，当我们能扩大自己的认知，我们就能够找到第三种方案。第三种方案不是妥协，而是双赢。

二、心得收获

1、秉持"要结果而不是要正确"的双赢思维，找到第三种方案

2、情绪管理是精力的重要组成部分，正向的情绪有利于提高效率

3、赢出来的状态，将快乐转化为内心的喜悦！

三、行动清单

1、在具体解决问题时，秉持运用双赢思维，找到第三种解决方案