刚看到著名歌手臧天朔肝癌去世，年仅五十四岁，又惊闻著名相声表演艺术家师胜杰离世，享年六十六岁，令人慨叹生命之无常。人的生命真的很脆弱！五十多岁六十多岁如果身体尚好，正是儿孙绕膝享受生活之时。刚刚从工作单位退下来，终于可以过自己想过的生活，趁着腿脚尚好，四处走走看看，欣赏欣赏湖光山色。但疾病却会随时入侵，无论你身居何位，有着何等成就。所以维护健康，就成为重中之重！
用心珍惜每一天
也许你还很年轻，自诩身体倍棒，吃嘛嘛香，所以吃喝无度起居无常，但也许这样就会给身体埋下一些隐患。生活有规律，起居有常，也许生活会显得单调不刺激，但身体喜欢的应该恰恰是这种静水流深的宁静吧！生活在于长久的韵味而不是一时的刺激与兴奋！当然生活规律的人也未必不受疾病的困扰，但相对而言应该好一些吧。生活中不急不躁，遇事看得开不纠结，也许生活会显得波澜不惊，但也许这样内心和身体才能和谐相处！
复旦大学去世的女教师于娟曾经说过，当你到达生死临界点时，你会发现什么房子车子都是浮云，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。
虽然俗话说生死由命，但生活中对身体细心的呵护肯定会使生命之树更长久一些。请告别无谓的熬夜和加班，给身体以休息缓解的时间；每天早起几分钟给自己准备一份简单但营养丰富的早餐，伴着初升的太阳开始美好的一天；晚上尽量抽出点时间和家人散散步放松放松身心或者加入广场舞的队伍，随着乐曲翩翩起舞来缓解缓解压力。
时间对每个人都是公平的，但如何把时间过得有价值有意义每个人的答案都是不同的。不管怎样，愿你能用心去感受春华秋实，感知雨雪风霜，能静心欣赏朝阳的恢宏也能观赏落日的柔美，充实过好每一天！
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