有什么方法可以让一个不爱运动，没钱又时间不够的人坚持健身？

前段时间我在知乎上看到一个提问，瞬间戳中我的心。这位网友你简直是道出了我的心声，我要为你舞蹈！我要给你打call！

他的问题是这样的“有什么方法可以让一个不爱运动，没钱又时间不太够的人坚持健身？”  是不是有内涵，是不是非常有深度。

我准备好好膜拜一下大神的回答，但是。。。直接看图算了。这位大神你的回答，是想叫我泪奔吗？不得不说你就是一个心机boy。

（画外音：为什么不是心机girl？我：就是boy，不要管我怎么知道）

论天下少男少女，都一颗爱美的心，更何况是本小女子呢？奈何自己更不是天生丽质、貌美如花，曾经还被人说“象腿”。OMG！偏偏还不能迈开腿，守住嘴！（是不是特别作，特别想抽我！其实我也是！）

三月不减肥，四月徒伤悲。167CM却有着63KG的体重，这样蜜汁尴尬的情况已经持续2年了，我更梨形身材的典型代言人。A4腰、锁骨放银币、腹肌等等词语和我渐行渐远。错！其实是压根不沾边。

每每看到身材好的伙伴们，更是羡慕不已，更关键的是她们根本吃（hen）不（ren）胖（xing）! 还在朋友圈里各种晒湖喝海吃的照片，发的时间也非常的有讲究，都是选择在深夜十点，可以归档为“深夜放毒”栏目，让我这个超级爱美食的妞，怎么能睡得着！

都说贫穷限制了想象，但为什么唯独没有限制我的体重。爱美之心，人皆有之。

现在小姐姐来告诉你有什么方法可以让一个不爱运动，没钱又时间不够的人坚持健身？

那就是NO WAY！几个方法让你逐渐养成坚持锻炼的习惯。

方法一：视觉冲击法

把一个身材超级棒的小姐姐或者小哥哥的照片，设置成电脑桌面和手机屏保。每天刺激着你，想着坚持运动那么你就可以成为这样的型男美女，你就一点也不会觉得痛苦了。

方法二：语言刺激法

老铁们，世上最丧的话千千万万，总能精挑细选出几句扎心话来提醒自己。“胖子没有前途，心灵再好也只是一个好心肠的胖子”罢了，毒鸡汤怎么也能打打鸡血。

方法三：不破则不立

找个自制力很强的小伙伴，每天和他一起运动，并且让他天天监督你。你偷懒一天就给他100元红包，像我们这么穷的人，怎么能舍得100元的巨款呢？立下的falg，必须完成。

方法四：逆向成长法

再多吃一些，在多吃些。我保证不用我说，长胖后的你，肯定会运动起来的。毕竟我们都想做一个精致的猪猪女孩嘛。

每天都很忙，为什么还要坚持运动健身？

一位网友说：“我希望，无论走到哪我都可以撩起上衣炫腹，这体内的中二之魂就这么燃着，我想这种完美的人设哪怕穷极一生我也要继续追求。我不希望，这一切发生时，自己的灵魂被一身臃肿的皮囊包裹。”

最后小姐姐想说：我解决不了怎么可以让一个不爱运动，没钱又时间不太够的人坚持健身？但是怎么可以有人做到没钱又没时间呢？终究一个”懒“字。

迈开腿，守住嘴！一起摇摆，一起运动起来！