我们都不希望自己深爱的人难过,敞开心扉去接纳他们的不快乐或愤怒,可能会让你感到有些危险和不安,好像你是在鼓励那种感受。
但是,感受遭到否定时并不会消失,它们只是躲起来继续恶化,未来再冒出来制造麻烦。
只有感受获得了倾听,并得到了同理的回应,他们的不快乐和愤怒才会逐渐消失。
本文标题:关于同理心
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