再过三天2020年的新年钟声就要敲响，自己已经着手总结今年自己最大的收获啦！
1、早睡早起——对于我来说莫不过养成了300多天早睡早起的好习惯6：30-----23：30
2、健身——养成了每天慢跑或者健走半小时以及深蹲三组
3、书法——养成基本每天练习书法半个时累计练习330天，以前也曾无数次短暂练习过几天或是个把月最终都不了了之。希望自己从此真正爱上书法，成为自己修心养性的身活伴侣。
4、阅读——养成每天至少阅读半小时以上，通过有计划的阅读培养，也渐渐的让儿子也爱上了阅读。
再过三天2020年的新年钟声就要敲响，自己已经着手总结今年自己最大的收获啦！
1、早睡早起——对于我来说莫不过养成了300多天早睡早起的好习惯6：30-----23：30
2、健身——养成了每天慢跑或者健走半小时以及深蹲三组
3、书法——养成基本每天练习书法半个时累计练习330天，以前也曾无数次短暂练习过几天或是个把月最终都不了了之。希望自己从此真正爱上书法，成为自己修心养性的身活伴侣。
4、阅读——养成每天至少阅读半小时以上，通过有计划的阅读培养，也渐渐的让儿子也爱上了阅读。
好久没有做微习惯的养成记录了。表示我还是有微习惯没有养成。目前已经养成的微习惯有：喝水。每天至少能喝1500ml了...
看完了文章在脑海里回想了一下，有些事情自己想做却还是没付出行动去做，但也有些事情已经开始行动起来，比如健身这个习惯...
微习惯，每次建立的目标尽可能小，小到你可以轻松完成，这样你更容易坚持，更容易获得成就感。 我只需要一个小小的理由 ...
今天的作业是列出自己已经养成或者打算养成的微习惯。列两个我已经养成的微习惯，和一个刚刚开始的微习惯吧。 顺手处理掉...
微习惯定义 一、微习惯是什么 微习惯，就是通过每天微不足道的积极行为，持久坚持养成一个良好的习惯。 二、养成微习惯...
我用微习惯的方法养成了自己想要养成的好习惯（每天读书，写作） 。 我用微习惯的方法帮助了很多身边的人，让他们心想事...
每天早安打卡和晚安算是我的一个微习惯，早晚读书是，写日记也是，运动是我正在养成的新的微习惯，还在努力养成新的微习惯...
微习惯 今天给朋友们分享的是一本书叫《微习惯》 斯蒂芬盖斯之前给自己制定的目标是每天30分钟的俯卧撑，但是做了一天...
如果你想养成一个新的习惯，而你自己又无法去持续践行它，那么你可以尝试先期建立“微习惯”。就是把原来设定的版本大幅缩...
一个习惯养成的形成时间是66天！ 对自我身份的认同！ 我承认我是个读书爱好者！ 坚持本身就是一件无聊的事！ 想到就...
本文标题：2019年我养成的微习惯
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qieeoctx.html
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