行走,是最好的礼物

作者: 无为而修 | 来源:发表于2023-03-10 06:36 被阅读0次

古语有言:户枢不蠹( dù),流水不腐,人之形体,其亦由是。

门轴经常转动才不会遭到虫蛀,水一直流动着才可以保持清澈。

人体亦是如此,唯有坚持运动、时时更新,才能保持旺盛的生命力,找到人生的最佳状态。

挺过了一场疫情,经历了世事无常,渐渐悟透:照顾好自己身心,就是一切幸福的源头。

随着年龄越大,越明白“运动”这件小事,对每个人而言,到底有多重要。

中年以后,富养自己最好的方式,其实就两个字:行走。

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