跑步时间：2023年3月26日05:55
跑步地点：马路上
当时气温：七度左右
污染指数：107（空气质量为轻微污染）
跑步距离：5.20公里
跑步时长: 44分11秒
平均配速：7分43秒
平均心率:176/分钟（数据错误）
平均步频：186步/分钟
平均步幅：69厘米
跑完后手测即时心率:21*6=126次/分
六十秒后心率手测心率:17*6＝102次/分
今天空气质量轻微污染，雾霾指数107，慢跑了五公里，跑完后心率126，六十秒后心率102，心率恢复率不好。
跑步时间：2023年3月26日05:55
跑步地点：马路上
当时气温：七度左右
污染指数：107（空气质量为轻微污染）
跑步距离：5.20公里
跑步时长: 44分11秒
平均配速：7分43秒
平均心率:176/分钟（数据错误）
平均步频：186步/分钟
平均步幅：69厘米
跑完后手测即时心率:21*6=126次/分
六十秒后心率手测心率:17*6＝102次/分
今天空气质量轻微污染，雾霾指数107，慢跑了五公里，跑完后心率126，六十秒后心率102，心率恢复率不好。
跑步时间：2023年1月9日06:51 跑步地点：马路上 当时气温：一度左右 污染指数：117（空气质量为轻微污染...
跑步时间：2023年3月7日06:34 跑步地点：马路上 当时气温：八度左右 污染指数：102（空气质量为轻微污染...
跑步时间：2023年3月6日06:33 跑步地点：马路上 当时气温：八度左右 污染指数：108（空气质量为轻微污染...
跑步时间：2023年3月3日06:26 跑步地点：马路上 当时气温：五度左右 污染指数：108（空气质量为轻微污染...
跑步时间：2023年3月3日06:26 跑步地点：马路上 当时气温：五度左右 污染指数：108（空气质量为轻微污染...
跑步时间：2022年12月8日06:35 跑步地点：小区内 当时气温：零下一度左右 空气指数: 147（空气质量为...
跑步时间：2023年2月4日06:55 跑步地点：马路上 当时气温：零下一度左右 污染指数：108（空气质量为轻微...
跑步时间：2023年2月5日07:86 跑步地点：马路上 当时气温：零下一度左右 污染指数：118（空气质量为轻微...
跑步时间：2023年2月28日06:26 跑步地点：马路上 当时气温：二度左右 污染指数：114（空气质量为轻微污...
跑步时间：2022年12月5日06:39 跑步地点：马路上 当时气温：零下一度左右 空气指数: 127（空气质量为...
本文标题：轻微污染下的五公里_2023年3月26日跑步日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qivnrdtx.html
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