5.2号是个伟大的日子,因为小猫咪和爸爸的第一次单独旅行开始了,里程碑式的行动。这是9年来,爸爸第一次单独带着小猫咪出远门。而妈妈乘着这个极好的机会参加了PET工作坊。 在大家的“无问题区”开始了“建设性”的“单独时光”。
这一天对于妈妈来说,是兴奋和焦虑的。 兴奋于即将学到的高效能父母的教程,焦虑于他爷两到底会过成啥样?爸爸会不会太辛苦?小猫咪会不会开心?
还好贴心的爸爸给妈妈主动发了他们吃吃喝喝的3张照片,对妈妈聊表安慰。
晚上9点,妈妈抵达家中。很快就收到了小猫咪的视频邀请。
打开视频,看到的是侧躺在酒店床上的小猫咪。
小猫咪:“大猫咪!”(孩子大声的说,脸上是看到了妈妈的喜悦表情)
但是马上又说:“大猫咪,呜咪咪。”(这次是一种带着委屈的表情和语调)
妈妈觉察到了小猫咪有一丝的不快乐,判断小猫咪现在处于一个”他拥有问题“的区域。 于是忍住了没有问他今天是怎么过的,而开始尝试积极倾听。
小猫咪:“呜咪咪”。
妈妈:“呜咪咪。”
小猫咪:“小猫咪,呜咪咪。”
妈妈:“小猫咪,呜咪咪。”
小猫咪:“小猫咪,呜咪咪。”
妈妈:“听上去小猫咪有点不开心,是吗?”
小猫咪:“是的,小猫咪不开心。”
这时和儿子在一个房间的爸爸,突然开口问:“怎么不开心呢”。语气里带着一丝丝的困惑和着急。
妈妈当时脑补爸爸的心理戏:今天和儿子玩的挺开心的呀,中午海鲜饭,晚上大自助餐,儿子怎么会不满意呢?
爸爸可能也有点小受伤,“我都这样伺候小少爷了, 咋还不满意?也许防御机制已经悄无声息的被启动了。
在学习完PET之后,妈妈开始能够尝试分析沟通的模式和模式可能产生的问题。
可怜的没有被PET过的爸爸在解码孩子的说话内容过程中开始了自我攻击,“难道我今天做的还不够好吗?”!询问“为什么”,结果更可能是掉到一个大陷阱里去,而不能帮助孩子平复情绪。孩子的表达其实更多是情绪上的,对爸爸其实没有任何不满。
而刚刚被PET过的妈妈,则先判断孩子所处的沟通位置:情绪上的处于“孩子拥有问题的区域”。此刻,追问“为什么”不能达到帮助孩子解决情绪障碍。于是妈妈采取了PET“积极倾听”的对策,终极目的:帮助孩子降温情绪。情绪好了,对自我的认可也就有了,幸福感就有了,一切都能安好。
妈妈:“哦,小猫咪不开心。(妈妈没有问为什么,而是简单的重复孩子的关键词,以试图让孩子觉得被认真倾听,并期待他能在感到安全的情况下住主动倾述的更多,揭露“冰山”下面的真正的原因)
小猫咪:“是的,小猫咪,呜咪咪,不开心。”
妈妈:“大猫咪听到小猫咪真的不开心了。 ”
小猫咪:“因为我们买的喜来登大酒店的1680的套餐今天不能用。”
(理由果然自动出来了)
妈妈:“哦,你们买的假期套餐今天不能用。”
小猫咪:“因为我们不能住喜来登了, 只能住到边上的锦江之星。”
妈妈:“你们没住成5星级的喜来登,只能住锦江之星,让小猫咪失望了”。
小猫咪:“是的。” (小猫咪出门对酒店比较在意。是影响他旅行感受点评的第一大要素)
小猫咪:“我们吃了喜来登的晚餐自助餐,他们给我们打了折。”
妈妈:“哦,听上去你们吃的很开心。他们还给了优惠。”。
小猫咪:“嗯,是的。 大猫咪,我要睡觉了,晚安”
妈妈:“好的,晚安。”
妈妈心里又点惊讶,因为小猫咪平时不会这么早就主动要睡觉的。 今天是真的困了?还是在被积极倾听后,这个看似很大的遗憾就已经被放下了,不纠结了?
我没有继续追问。因为此时此刻他的语气里没有了委屈,看似情绪也平静了。我的导师张翼老师说了:有求必应,无求无应。此刻,我也放下了心里千万个的问,转为照顾好我自己, 享受个人时光。 张老师说了:自己安好,便是晴天。
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