营养学基础48:配方记录

作者: 三亚阿丘 | 来源:发表于2019-03-23 07:13 被阅读68次

1.流产

幸福餐,倍立健一天12对,蛋白粉,油,铁质叶酸片,小麦胚芽油(维生素e)

2.牙龈肿痛

如果有炎症,用维生素C消炎

如果神经痛,用维生素B族缓解

钙镁片缓解疼痛

如果牙疼,不管有没有出血,有没有炎症,一定要加一个钙镁片,严重的就加维生素C.没有炎症的神经痛就配维生素B族和钙。

牙龈肿痛=维生素C5片,维生素5片,钙镁片5片

刚听了海峰老师的关于牙痛的形成的主要原因是:疲劳引起的血液循环不通畅,所以他采用的是:1.b,c,ca的补充,也可以加Q10;2.冷热交替冲脸部疼痛的位置,包括肩颈部;3.大叫(头部向下,持续大概30秒),说是让血液充分到达牙齿,只有血液循环畅通了,牙痛自然而然消失了,不过也要给提供身体足够的原材料,七大营养物质。以上是我今天的最大收获,谢谢大家

今天我也看到,是林海峰老师讲的,bc各20钙15,两个小时左右有效果

3.甲亢

需要大量蛋白质,不饱和脂肪,果汁,维生素,矿物质,钙镁片,倍立健要多

4.5岁发烧不退

成人维生素c磨成粉,松果菊

或成人维生素c10片,果汁,多种维生素矿物质,儿童钙镁片,儿童铁一起服用

成人维生素c每次5颗,半小时或1小时,一次不停的循环吃,其它儿童维生素每次吃几颗,一天吃4次,不停的喝果汁,用吸管两,三分钟吸几口,新鲜果汁不停供应。

一天至少6勺蛋白粉,油动不动就喝点,喝蜂蜜水。

5.肠,淋巴发炎

淋巴炎症:好油,卵磷脂,深海鱼油,冷热交替,维生素c,香蒜片,松果菊,基础营养素

完整配方:蛋白粉,好油,维生素b.c,钙镁,倍立健,类胡,小麦胚芽油,加卵磷脂,鱼油,维生素c加大,香蒜片,松果菊助力,能吃多少就吃多,尽量多吃

6.清晨一口椰子油清理肺部垃圾,

一杯蜂蜜水加醋,促进肠道功能,淋巴排毒,

晨起来份姜汁+醋水+蜂蜜+油,促进血液淋巴循环,许多夏季的健康问题恰恰需要添油加醋。

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