19-1–2晨间日记‖稳定的输出

早上好！这两天起床时间偏早，昨日睡眠6小时17分，预计午休20分钟，睡眠总计6小时37分。居然还没到7小时。

19-1–2晨间日记‖稳定的输出

3:45–5:10精读《禅的行囊》

阅读评价:每次精读都是这样，一开始进不去状态，得20分钟左右才开始有状态。这样很浪费时间，效率还低。

5:10–6:20听书《乌合之众》，做听书笔记，这本书我第一次听的时候没有什么感悟，感觉上都是理论的东西，不知道怎么输出，又看了两篇书评，把听书内容写出来才渐渐有了自己的想法。

19-1–2晨间日记‖稳定的输出

接下来吃早饭，我要是厨艺精湛就好了，这样早餐就有灵魂了。

19-1–2晨间日记‖稳定的输出

总体评价:

目标完成情况:

早起三段

精读+每日输出  完成

听书+输出 完成

原著＋输出  未完成

总耗时:2小时

未完成原因:前期输出时间太长，进入状态较慢。真正进入状态到完成的时间也就40分钟。