健身的乐趣

我家先生以前觉得去健身房很没有必要，去跑步，打球就可以健身。直到4年前，他去健身房接我，决定也试一下。从此他的健身生涯就开始了，再也无法停下来。他有时一天要去两次健身房，上午自己去参加力量训练或者跳操，晚上陪我去做瑜伽。

LesMills是我们当地很好的一家健身房，里面设施齐全，健身课程丰富多样。

当地的KiWi老人是健身房的一道风景。每天上午9点左右，上班族都离开了健身房，老人们一般这个时候来了。有一位台湾的奶奶很可爱，很愿意打招呼讲话。她今年70岁了，来这个健身房20多年了。她说以前她一直喜欢做力量训练，喜欢在跑步机上跑步。现在她大部分时间会参加瑜伽课，不想伤筋动骨。她很自豪是这个健身房的老会员，支付很少的年费。

健身房里的老人有一些是大腹便便的，他们像是每天来这里打卡聚会一样，和教练插科打诨，大声说笑。也会和新来年轻人攀谈，总是无比的热情。他们没有什么目标，在跑步机上走走步，参加可以完成的健身课。

我们瑜伽课上的一位老人，总是站在最前面，他几乎不能很好的完成任何一个瑜伽动作，但是他从不缺席，非常认真。

在健身房里你能看见自己以前的样子，能看见自己要成为的样子。

我家先生和我共同的爱好不多，他喜欢海钓，我却晕船。他喜欢自己动手砍树，打草收拾院子，我喜欢读书写作。我们互不干涉，但是还是少些话题。自从健身以后，我们开始出双入对，尤其是一起参加瑜伽课，一起冥想，课后还互相切磋。

身体健康，精神愉悦，我们很少吵架拌嘴，家庭气氛和睦。余生相伴，健身不断。

健身房海报 游轮上