今天是什么日子

起床：8:30 就寝：00:30（T-1）

天气：☀️心情：😊

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.输出xx周报；

2.控制了看直播下单的冲动及无休止的看直播；

3.完成了清单更新及打卡；

改进：又开始听书📚好处就是可以快速了解一本书，坏处就是停留于表面，如何内化吸收是个问题

习惯养成：听书打卡Day2，昨儿忙于工作和手账拼贴，今儿试试用得到看电子书感受下刷书的快感

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

1.在看《沉默的巡游》已看65%；

2.写晨间日记Day13，并发布到简书（吾日三省吾身）；

3.刚听了《季羡林谈人生》，如此性情中人，倒是让人颇有兴趣，找来看看；

健康·饮食·锻炼

体重维持中，小幅下降，没有好好吃饭；今儿打算改善下伙食，同时增加运动量

人际·家人·朋友

这周相对疲惫，要上六天班，今儿自当是放空，尽可能让自己放松下来

工作·思考

和老板开会的好处之一：可以听到些许观点、看法是自己的盲区，之前不曾想到，或是想到在当下无法及时提出来的，给自己重新审视的机会

最美好的三件事

1.昨儿状态不错+1，稍显疲惫，不过能在晚上收心看Kindle已是心满意足；

2.会有这样的心理状态：要发布到简书上，不管看的人多少，总要做出点儿什么，有所得才是；

3.屏蔽了一些信息，包括不限于群消息、个人及公众号等；

思考·创意·未来

承认自己是个普通人，也没什么不好。会浪费时间在看直播上，会给自己找各种理由说服他和自己这样做是对的，也会在心里大战三百回合告诉自己要有所行动，就像昨儿看着直播退出了，并打开了Kindle。其实，做出改变不难，难的是选择。