一直不在意刚开始的喉咙失声
导致现在咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等各种症状齐上阵
身体不舒服、情绪不在状态
影响甚广:工作、与人相处、生活质量
要引以为戒
早餐
主食:紫薯92g
蛋白质:蛋1个
蔬菜:生菜188g,胡萝卜53g
奶制品:牛奶200g
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一直不在意刚开始的喉咙失声
导致现在咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等各种症状齐上阵
身体不舒服、情绪不在状态
影响甚广:工作、与人相处、生活质量
要引以为戒
早餐
主食:紫薯92g
蛋白质:蛋1个
蔬菜:生菜188g,胡萝卜53g
奶制品:牛奶200g
本文标题:健康减脂第119天
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