原料：松子仁20克，大米60克。
做法：松子仁研碎；大米淘洗干净。锅中倒入适量水，放入松子仁、大米熬煮成粥即可。
功效：早晚服食松仁粥，可以起到生津润肺、补益肺气等功效，适用于肺气亏虚导致的便秘者食用。
本文标题：缓解便秘喝润肠粥3-松仁粥
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qlshbrtx.html
网友评论