为啥研究心理学不可以为相熟的亲友咨询
因为面对相熟的人无论如何都是,无法做到客观判断咨询量表结果是否准确,关键过往的认知,会混淆模糊真正的现实中存在的细枝末节。
所以专业学习过的都清楚这一行规:
一、不可以为亲友相熟的亲人做咨询,可以介绍同行来为亲友咨询。
二、不可以直给意见或者建议,或者强加于人。尊重每一位来访者意愿和原本的样子状态……
三、不可以夸大其词,客观评价一些症状,不可以生拉硬套、对号入座,尊重每一个个体的不同。
四、只要说出来(或者写出来)就有效,无论倾诉的对象是谁……
国内很有影响力的心理咨询师~武志红老师说,有心事请一定要说出来(写出来),每说出来一次就可以疏解一些。通过说出来的疏解过程,舒缓纠结抗拒的情绪得到缓解,解除应激开关启动的:忽视、回避、在意、纠结、抗拒、矛盾、敌对、仇恨、自责、亏欠、忧虑、焦虑、失眠、抑郁、难过、痛苦、拖延、摆烂、易怒、暴躁……等等一系列的情绪问题,只是需要自己看见,然后拥抱自己与自我和解,用一颗勇敢的心给自己一次勇敢的机会,与自己握手言和就可以与所有的一切的一切握手言和。
看见~和解~流动~滋养~柔软~缓和~释怀~安然~平静~疗愈~修复~有勇气勇敢地面对向前……自恰~有爱~温暖~健康
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