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减肥想说爱你不容易

减肥想说爱你不容易

作者: 活在当下_ab41 | 来源:发表于2022-05-17 10:31 被阅读0次

文/韩利霞

周一一大早来到办公室,办公室的人气之星莹说:“从今天开始,我要减肥啦!以后只吃蔬菜和水果!”看她信心满满的样子,我微微一笑。唉!说起减肥,怎一个难字了得。

夏天露肉的季节快到了,看着身上一圈圈的游泳圈,着实着急。前段时间下定决心减肥,冲动之下报了一个榨脂训练营。说它是训练营的确名副其实,上课一小时暴汗全身,教练热情洋溢的跳着各种示范动作,高抬腿、压狼牙棒、平板支撑都是一些异常折磨人的减肥项目,一系列运动下来,第一节课竟然暴瘦两斤。哇!有点意外!更加燃起我减肥的热情。

运动之余节食是关键。教练规定早起一杯豆浆或奶,外加两个鸡蛋;中午可以吃肉,但大米、面食一定不能碰,眼巴巴看着好吃的也得强忍着吃个半饱;晚饭不吃不喝而且要做五十个呼吸练习。

一周下来我减重6斤,效果的确明显。为了庆祝减肥有效,而且自己的肚子委屈了一个星期,在女儿的强烈要求下我们一家去饭店吃好吃的,一顿烤鱼吃得满嘴流油,从此以后再看到好吃的一发不可收拾。短短两天一上体重秤顿时傻眼!减掉的肉肉又吃回来了!唉!

自己像泄了气的皮球,从此再也没有动力去榨脂营。教练在群里面一次次的点名批评,我依旧不为所动,看来减肥的确是自己一个人的事,没有动力别人再怎么鼓动还是无动于衷。

今天听同事莹这样的信誓旦旦,不知道她能坚持多久。心里默默祝福:加油!

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