只要做好三件事：吃饭、锻炼和睡觉

昨天回的北京，休息了几小时后就到上班的时间了。

白天就好像浮着般过了，觉得自己虽在地面上，却又没有真得踩在地面上。就这样飘着过了一天。

下班前，还是去看了晓智。他如同孩子般，照顾他的护工们都很好。我扶着他，休息的护工帮我推着轮椅，还有一位陪着他走路。叮嘱他一天只要做好三件事就好：吃饭、锻炼和睡觉。

吃饭，对于有吞咽障碍的他来说，已经变了一种形式，是吃，但又没有吃的动作。食物是通过胃管进入他的胃的，没有了唾液的搅拌，也没有了牙齿的咀嚼，直接进入胃中。对于喜欢美食的他，这个过程也是经过很长的一段时间才适应的。

锻炼，对于罹患亨廷顿舞蹈症的他来说，要的是有意识的运动。其实，他醒着的每一刻都在动，只有睡觉时是不动的，是安静的。只要醒来，他就如同上了发条般，总是控制不住的动，是动，却不是运动，也不算是锻炼。通过他，我对动、运动、锻炼这三个词有了更深的认识。

睡觉，对于亨廷顿舞蹈症患者来说，也是一件难事。亨廷顿舞蹈症是三种病的结合体，其中一种便是焦虑、抑郁。而焦虑、抑郁总会让睡觉变成一件困难的事。而睡不好，会更加重他的焦虑、抑郁状态。被剥夺了睡眠的他，脾气变得更容易暴躁，连情绪都无法自己控制。

吃饭、锻炼和睡觉，这三件事，对于一位亨廷顿舞蹈症患者来说，真是很难的三件事。

但是，既然还能呼吸，既然还能说话，虽然只能说短句，还不是那么容易让人听懂；既然还能动，虽然是不能控制的动，还达不成运动与锻炼，但他还是努力地去控制，清醒地过着每一天，对帮助他的人都用“非常感谢”这句话来表达。

他说的其它话，别人都听不懂的，唯有这句“非常感谢”是听得懂的。