不要做差不多小姐/先生

很多领域我们做不到德国人和日本人的精细注意不到细节就是我们总是将自己的水平停留在差不多。差不多得了这句话在我们的交流中是劝慰，太过较真反而会被人不理解。德国人的不苟言笑也源于他们的“较真”吧。

当我跑步的时候我在想什么，我在想我今天要跑十圈，十五圈。然而每当快要结束战斗的时候比如跑到九圈十三圈的时候太痛苦就会想要放弃。觉得今天的运动量也差不多了吧就歇歇吧。当我们减肥进行到瓶颈的时候，这种差不多的思想也跳出来，现在看着也还成啊说的过去就不为难自己了吧。所以很多姑娘们到最后也没有达到自己满意的标准，继续成天嚷嚷着减肥。我们有句古话“行百里而九十半”古人的智慧告诉我们就是最后要克服的这个差不多才是最困难的。

我们跟着健身视频做运动的时候，总是难以达到预期的效果，是因为我们的动作远没有别人的标准，我们不自觉的就变成了差不多。我们觉得我们的动作和别人的看着差不多，其实在别人的眼中千差万别，即使我们的动作感觉还不错的时候，也有可能自己的发力部位是错误的。所以在机械区的时候我们要更加注意，因为一个动作的差不多也许会给我们的肌肉带来伤害。

精益求精，是各行各业的佼佼者所追求的。你所不耐烦看到的健身原理，人体解剖，动作发力规律这些都是优秀健身教练觉得理所当然的事情。

其实当我们咬牙坚持以后，不再做差不多，即使进度很慢很难很痛苦，也比很多个差不多收获的多。