2019年4月11日 星期四 晴
异想天开上周到这周一直在喝中药。
好处:到了11点,双眼就困得打架,硬撑着不睡的话,第二天头痛,好像蚯蚓在钻洞一样蠕动式地痛。所以怎么样都要赶在11点前睡。改掉以前夜猫到12点以后入睡的坏习惯。
昨天早上称重后,一对比前晚的称重,竟然少了一公斤。我心里乐开了花,这下好了,虽然中药苦,但苦过后能将湿气水肿什么的全部搞定的话,还我一个健康的体魄和一个凹凸明显的妩媚身材就太好了。
我算了一下,医生说我还可能要吃三个月的中药呢,快100天呢。一天不要减一公斤了,三天一共公斤也吓人,一周一公斤也是可以期待的吧?
我怀着几分忐忑几分期待几分欣喜的心情过了昨晚一晚,今早醒来一称重,哎呀妈,竟然重量同昨晚一样,只怪我昨晚吃了炒粉。好吧,希望在明天!总结:晚餐不能再吃粉了。
现在大家都在紧锣密鼓地安排五一假期的节目,要去海边游泳的,所以要保持减重的趋势才行。
本来吃中药前,我每天都有跳绳呀、下蹲、举哑铃的,可是医生说,这段时间要修养,不要累着。
所以我就只能小幅度地扭扭腰、下蹲。一大幅度运动,就困得不行,气血不足。
说实话,我还是希望快点回复到可以活蹦乱跳的、精力用不完的日子。
加油!
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