最近，30＋这个词真的是火的一塌糊涂，前有《乘风破浪的姐姐》掀起“三十而励”的浪潮，后有电视剧《三十而已》紧跟其上，真实且多样的展现了三个女性30＋的生活状态，也成为大家关注和热议的内容。
就像电视剧说的那样，到了30岁，还没结婚没孩子，仿佛就像是个异类，好像女人到了这个年纪后，就一定要按照人们印象中的生活去过，要这样要那样，这个年龄段的女人承担了太多责任和压力，却隐藏了太多内心真实的想法和真相！
但，女人30岁，真的就是这样吗？
剧中的顾佳，即使可谓称得上是优秀时间管理者。
一周时间安排的满满的，但还是上要处理公司事务，下要打怪解决绿茶，这样的一个优秀的全职太太，还时刻不忘进行锻炼，提升自己。
钟汉良只有一片面包和几个蘑菇的早餐。
郭富城，坚持健身二十余年，每天最少跑步半小时。即使在外参加活动，也不忘运动。
张钧甯数年如一日的跑步健身，袁姗姗坚持锻炼最后练出的超火马甲线。
人人都知道“管住嘴，迈开腿”的道理，可能真正做到这样的又有几人呢？
好身材是奋斗出来的，不是三天打鱼两天晒网就能练出来的，也不是比着谁的口号喊得响亮就能身材更好的，一直嚷嚷着减肥却永远是从明天才开始锻炼的人，大多只是嘴上喊喊，对自己有个慰藉罢了。
只有自律的人，才能抵制住诱惑、克服惰性，说到做到，日复一日地坚持。
你的好身材里藏着你的自律，而自律能改变你的人生。
最近这款斐尤奶茶非常火，是身材管理的绝佳搭档！每天晚餐来一瓶，可以代替正餐，给你满满地饱腹感，富含人体每日所需营养成分，一小瓶，就给你正餐的营养，非常的方便好喝！
愿你勤于自律，坚持所想，成为自己想要的那个优秀的自己！。
你跑过的每一步路，洒下的每一滴汗水，付出的每一分努力，都会给你反馈。
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