在日常生活中，我们碍于面子，生怕得罪别人，更担心影响了关系，而不得不去做一些不情愿的事情。因为要做这些事情，时间在悄悄地溜走，一些重要的事项反而做不成……
这些现象应该很普遍的，在读了《精要主义--如何应对拥挤不堪的工作和生活》后，就好像当头一棒，把自己重重地敲醒了。
一、更少但更好
1.精要主义正是对“更少，但更好”的不懈追求。这意味着不是偶尔为之，而是把追求“更少，但更好”当成行事的铁律。
2.学会区分差异——过滤筛选所有选项，并从中择其真正精要之事而为之，是精要之准则。
精要主义不是如何完成更多的事情，而是如何做好对的事情。它也不是提倡为了少做而少做，而是主张只做必做之事，尽可能做出最明智的时间和精力投资，从而达到个人贡献峰值。
精要主义者拒绝接受我们能做所有事情的想法，而是要求我们进行真正的权衡取舍并作出艰难决定。
4.精要是一种自律的、系统的方法，用于决定个人贡献峰值的所在，然后轻松地执行。
我们要学会并善于安排生活的优先次序，哪些应该做，甚至多花时间；哪些可以委托别人去办。如果样样都想做，面面俱到，会越做越多的事情，而且越做越累。也就是不会安排自己，那只能由别人替你安排。
我们很多人都会有这种心理，样样都想参与，力求不遗漏。事无大小，巴不得事必躬亲；面对邀约，决不爽约。这些都是非精要主义。我们要做精要主义者，选择有意义的少数，因为多数事情都是无意义的。既然无意义，我们又何必去做呢？
“更少，但更好！”这是精要主义的核心！
二、时间与精力只用于做有意义的事
1.精要主义不是一种教人再多做一件事情的方法，而是一种教人如何做事的不同方法。要像精要主义者那样行事，我们必须克服三种根深蒂固的想法：“我必须做”，“这些都重要”以及“我能二者兼顾”
2.要抓住精要主义的本质所在，我们应该摒弃这些错误的思维，拥抱三条核心真理：“我选择我要做的事”，“只有小部分事情是重要的”以及“我能做任何事但不是所有事”。
3.精要主义者必须高度重视选择能力，将之视为一种战无不胜的力量，它的存在独立于其他任何事物、任何人及任何力量。在精要主义者的养成之旅中，你必须掌握的第一种并且是最重要的一种能力就是做出选择的能力，它涉及生活的方方面面。
我们要分清哪些的确要自己做，哪些可以委托他人做的。我们不能做老好人，克服一些根深蒂固的认识：“我必须做”、“这些都重要”、“我能兼顾”。
三、优雅地说“不”
1.没有勇气，“自律地追求更少”不过是挂在嘴上的空话，是茶余饭后的又一种谈资，其深度不会超过皮肤的厚度。任何人都可以夸夸其谈地说，专注于最要紧的事情是多么重要，而且很多人确实这样说过，但真正敢于这样做的人却寥寥无几。
对一些无关紧要的，影响明确的目标之事大胆说“不”。
2.我们担心自己会失去一个重大的机会。我们害怕破坏现状、制造事端、过河拆桥。一想到会让自己敬重、喜欢的人失望，我们就无法忍受。但这些都不足以让我们成为坏人。这是人性的一部分。然而，尽管拒绝别人是如此艰难，但如果不这样做，我们就会错过重要得多的东西。
面对别人的邀约，我们碍于情面，怕得罪别人，也不想背负过桥抽板的恶名，而不得不接受。其实，所有这些，不足以让我们成为坏人。
把时间留给重要的人和事，做一个精要主义者。
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