三月份，当我说要去西藏的时候，朋友第一反应是“你跟谁去”，我说我一个人。
是的，我一个人，进藏。
一个人，需要独行的勇气，需要独行的机会，更需要独行的一切准备。
也许，这也是你们所需要的。
所以，我愿意分享给大家——
（1）
一提起西藏，相信很多人都是一脸的向往，宏伟的布达拉宫、魏然的珠峰、美丽的纳木错、信仰爆燃的藏民……
然后，恨不得立马出发，一路向西。
只可惜，做梦的人多，成行的人少。
据说一个人去西藏，情况无非三种：失业，失恋，失意。
而我，更想给自己一次不一样的生日之旅。
当买得起奢侈品包包，吃得起星级大餐，用得起昂贵化妆品的时候，都不及送自己一段独行的旅程。
只有在途中，你才会发现更真实、更美丽的自己！
（2）
那么，启程之前，需要准备什么呢？
西藏不同于其他旅游景点，不适合你一冲动就来一次说走就走的旅行。
这里地处高原，海拔在3200以上，个别人容易出现高原反应，轻则头疼，重则肺水肿危及生命。
因此出行前10天最好开始吃红景天，还有避免感冒。
不凑巧，我一年多不生病了，偏偏出发前一星期感冒，头疼流鼻涕，第二天慌慌张张去了医院。
结果医院人满为患，实在没耐心等待，最后没等到我就诊，跑了，也是够心大的。
朋友说，保命要紧，别去西藏了。
怎么可能不去呢？
所以这一星期我把一年的药全吃了，红景天+999感冒冲剂+百服宁，好在感冒状况缓和了，最后只剩下一边鼻子流清涕。
接下来陆陆续续准备进藏的东西：
1.身份证（有效期内，否则办不了边防证，去不了珠峰）
2.太阳镜+太阳帽+50倍以上防晒霜（紫外线太强，老皮老脸不怕脱皮的人可以免带）
3.药品 红景天/高原安（防高反）
百服宁等感冒药（同团的医生告诫我们：不要轻易吃布洛芬，会麻醉神经，你以为痛疼减轻了，其实你只是被麻醉了而已）
晕车药/晕车贴（周边景点路途遥远，尤其是珠峰大本营不只是山路十八弯啊）
创可贴（防小伤口）
4.润唇膏（不擦的话，真的会干燥到裂出血）
其他东西，参考下图吧，从某旅行社借来的图片。
（3）
接下来就是出行的交通工具了，要速度的直接飞机吧，要便宜的直接选择火车，适中的则是飞机+火车，自驾游在此就不谈了。
飞机快，但是一般人身体受不了，尤其是平原地区的人。
一下子从海拔几十几百米的陆地直接飞到3700米海拔的拉萨，很容易出现高原反应。
好在拉萨贡嘎机场候车室设有医务室，有医生值班，估计也是为了防止初次进藏的人出现严重高反，避免突然离世。
据说有人一下飞机，都没踏出机场大厅，又直接订票飞走了。
当时我担心自己会出现此类情况，所以连回程的日期和机票都没有定，以防万一啊！
不过这次进藏，我综合考虑了自己的情况，所以选择了南京—西宁的飞机，然后再购买西宁—拉萨的火车。
西宁进藏火车走的是青藏铁路，据说火车票一直很难购买，有的甚至要等一个多月才能约到票。
我当时算是比较幸运的了，在某猪软件预约了两趟火车，五天就预约上了，而且是卧铺下铺，简直是人品爆发。
当时在火车上跟同车厢的人闲聊，居然还有人花了四五百块钱找黄牛拿到的票。
我以为火车票实名制以后就没有黄牛了，没想到很多东西只是在暗处，正所谓上有政策下有对策，暗流涌动啊！
据那个旅客讲，找黄牛买票还是通过熟人介绍的，看来也不容易。
在贴吧上遇到一个广州的吧友，直接从当地火车进藏，貌似要在火车上呆三四十个小时，我感觉待到下车的时候，整个人都会恍惚吧。
不过，也有可能兴奋、激动居多，说不定还会大喊一句：西藏，我来了！
个人建议，还是火车进藏最合适，或者飞机+火车。
这样让身体有一个适应海拔逐渐增高的过程，以免过激反应，否则最终受罪的是自己。
西宁海拔3200米左右，个别人如果有不适的话，在这里就会出现高原反应了。
当时我坐飞机到西宁，当天晚上有点头痛，不知道是感冒的原因还是高反，好在第二天起床就没事了，还顺便去塔尔寺转了转。
晚上8点半左右，才坐上火车去往拉萨。
不得不说，当白天火车经过可可西里无人区时，那风景美得让人窒息！
虽然空旷，却气势磅礴。
连雪山都美的无法形容，车上的旅客都忙着拿手机咔嚓咔嚓地拍个不停。
偶尔不远处路过几辆大卡车，据说是青藏公路线上专门送东西的。
到唐古拉山口了吗？一个男生问。
不知道啊。另一个回答。
那供氧了吗，你看看床头那个供氧口有感觉吗？
那个人伸手去探了探，一脸茫然，转头问我，你有什么反应吗？
没有，正常得很。我回答。
他俩一致回了一句：那就是已经供氧了，要不你肯定有反应。
据说青藏线的火车会随着海拔升高,车内便会供氧，尤其是经过唐古拉山口的时候。
这里海拔有5200米左右，即使车内供氧，有些乘客还是会有高原反应，这时候就需要去找列车员提供吸氧了。
尤其提醒一下，如果有人在火车上感冒加重或者高反严重的话，是会被列车员在海拔低的站台赶下车的，这也是为了安全考虑。
当时我们上车的时候，就被要求签了一份责任书，有种生死状的感觉。
我一直觉得自己很幸运，这一周的感冒，居然在下火车前好了。
所以到了拉萨，整个人活蹦乱跳，也没有高反的情况出现，除了走路走得急或者上楼梯台阶多的话，人会有点喘。
市里交通很方便，公交车一块钱一次，而打车基本靠拼车，不管是你跟别人拼还是别人跟你拼。 只拉你一个乘客的情况，很少。
那边的司机师傅不会像在其他城市一样提前问你一句愿不愿意跟别人拼车，而是看到路边有人就直接停下来捎上了。
（4）
记住了，刚到拉萨切记过于激动过于兴奋，要不接下来你会很痛苦。
有的人一下车或者一下机，发现自己没有高反，赶紧快马加鞭去市里转悠，等到晚上的时候头疼袭来，痛苦不堪。
更有甚至，直接躺医院去吸氧了。
殊不知高原反应一般在到藏后三四个小时才会有反应，所以当你以为自己没事的时候，隐患还在后面。
不过，即使真的高反了也不必惊慌，休息一两天即可缓解，还有尽量不要吸氧，以免造成依赖。
另外，前一两天不要洗澡洗头，也是为了避免感冒。
在这里，感冒很难治愈，严重的话会演变为肺水肿，所以图痛快还是惜命，看自己选择吧。
到拉萨的前几天，可以先到市里的布达拉宫、大昭寺、小昭寺、八廓街等逛逛。
当时我从北京东路坐公交车经过北京中路，一眼望见布达拉宫屹立在眼前时，真的是被震撼到了。
不管是在哪个景点，安检是必不可少的，即使是在布达拉宫广场，四处也有安检站。
不得不说，拉萨治安是非常好，除了安检，每个路口都有巡警特警，别着真枪实弹。
这几天适应高原生活以后，大家就可以安排去周边的珠峰大本营、纳木错、羊湖、林芝等地玩耍了。
当时我考虑着，如果没有高反就去珠峰大本营，有高反的话就去林芝。
因为珠峰大本营考验身体承受力，适合生命体验，而林芝海报低，富氧地带，素有“塞外江南”之美称。
所幸，一切如常。
最终，我报了三天两夜的团，一路去了扎什伦布寺、绒布寺、珠峰大本营、卡诺拉冰川、羊卓雍措，尤其推荐珠峰大本营和羊卓雍措，必去啊！
注意了，去珠峰大本营的话，身份证必须在有效期内。
我们团里有一个医生帅哥，因为身份证过期的问题，办不了边防证，最后没去成。
后来才知道，去珠峰大本营的一路上，检查站很多，我们每隔几小时就要下车接受一次检查，刷身份证，有的地方还要另做登记。 在拉萨没高反的朋友，到了珠峰也有可能高反。
团里一个来自浙江的男生，之前没任何反应，结果快到5200米海拔珠峰大本营的时候，高反了。
后来一测血压，他已经飙到102。
而我是75，同团的另一个女生是78。
司机师傅说，正常血压应该在80左右，102绝对是高反了。
顺便告诉一下大家，我们是散客团，费用不一样，我在某猪上报名是788元，而其他人在某程网的费用是840元。
所以报团的话，多参考几家吧，花的钱不一样，但行程和体验却是一样的。
网友评论