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25岁了,该不该把养生提上日程?

25岁了,该不该把养生提上日程?

作者: 生机卜卜 | 来源:发表于2018-11-14 12:05 被阅读0次

    原装进口天然膳食营养品,因优质而信赖。

    扪心自问

    你的生活满足以下条件吗?


    每天都早睡早起,最好九点就躺着;

    每天早晚都要吃水果;

    按时认真吃三餐,一定吃大米饭;

    心情安宁;

    隔天锻炼;

    每天中午都午休一个小时。


    我相信很多人都不能做到,包括小编自己。

    以下场景

    不求纯属巧合

    但求感同身受

    根据四季变换来养生

    在南京读大学的95后女生小樱是一位标准的养生青年。学习过药学的她,除了注意健康的饮食外,还会买一些中药产品,冬天需要用足贴帮助血液循环,春秋天需要吃红豆薏仁粉,夏天需要喝绿豆汤降暑生津。“我也不想养生,但不弄就觉得青春易逝。”

    用滋补品做养生汤


    主要由于熬夜加上工作压力,气色看起来很差,颈椎也会疼,93年的小敏买了各种维生素和养生茶,有空时还会和朋友去做个按摩。“熬夜之后,体力大不如前。有时候也会做些养生汤,搭配着红枣、雪梨、燕窝、桃胶等滋补品充分搭配熬制,味道好是其次。女人25岁,不该把养生提上日程吗?”她说。

    养生的同时也能变美

    保健品的卖点渐渐从增强抵抗力拓展到美白淡斑除皱瘦身等,一款澳洲的葡萄籽胶囊在社交网站上很受年轻人欢迎。今年22岁的小徐便托朋友从澳洲代购回国。她表示吃这个产品已经一年多了,对它的美白效果比较认可,还会继续购买。

    “你妈觉得你需要保健品”

    除了自己觉得需要保健品的,还有一种情况叫“你妈觉得你需要保健品”,今年正在准备考研的大学生小黄告诉小编,自己购买保健品已经10年以上了,从小妈妈就给买各种各样的保健品。

    18岁时候的我从未想过25岁的自己是这般模样。相比那个时候,现在好像只是头发更短,开始了化妆搭配,也学会了喝酒,唯一不变的就是依然驾驭不了鞋柜深处的那双高跟鞋。

    25岁的我们正是囿于这种困境:在励志鸡汤里尝试独立,又害怕自己已消耗了四分之一的人生到头来一无所获,好像陷入了“生于三十,葬于七十”的魔咒。

    25岁,大脑发育、激素分泌、骨骼发育、新陈代谢等达到顶峰。但之后人体逐渐步入衰老进程,营养成分的吸收利用率下降,新陈代谢减慢,大脑神经细胞减少……

    25岁,更应注重均衡营养的补充及积极锻炼,为之后打下基础。

    25岁,最大的资本是还可以用时间去积累一切。


    25岁,是时候把养生提上日程了。

    据扬子晚报、TheArmChannel综合

    版权归原作者所有

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