朋友圈有个做日记星球的朋友,每天会发好多条内容,有营销有分享。有的看起来还很不错,让我对有些事情的看法做了改变。她在努力地经营着自己的朋友圈,我在看她的朋友圈。即使是营销,她表现出来的人格也是积极向上的,这种心态非常好。
我每天也记日志,几年下来的习惯让我每天一定要写一点儿,不为别的,就是一种习惯。没有具体的内容,也许是对白天发生的事有所不满的发泄,也或是有开心的事要记录下来,也或是是看到一本书里的内容非常好,为此写下了读书笔记;总之都是我生活中的点点滴滴。
我的习惯通常是晚上事情都做完了才开始写,而朋友圈这位小伙伴却介绍到各种早起记晨间日记的好处。有好多条我忘了,但有一条却印象深刻。说很多人都是晚上记日记,但晚上写日志会影响心情,让自己不开心。这么说当然也是营销手段,但仔细想来是有那么一点点道理。
我们忙活了一整天,经历了开心与不开心,一个人的生活开心事其实并不多。但大部分人都有选择把不开心的事遗忘的习惯,如果晚上写日记就很容易再次想起不开心的事。虽然有的人觉得没什么大不了的,已经过去了就翻篇了。但有的人可能并不会,并可能因此而加深印象,让自己更不开心。这么说可能有点儿牵强,但它却存在。
而早上记日记的好处却是可以在晨间整理好自己的思维,让大脑更加清醒;也可以趁此机会安排一天的计划,并能由此为自己打气,为接下来的一整天赋能。这么看来似乎早间日记的优势就凸显了,所以我现在就开始尝试了。
如果说晚间日记是总结,那么晨间日记更像是沉淀后的反思。无论昨天发生了什么,经过一夜的冷静,我更能理智地去看待和思考。可以以旁观者的角度去分析事情,自然就更像复盘;这么做下来好像的确是记晨间日记更优。那么就把这个习惯培养一下,日志都改为早间写好了。
那么又有多少朋友是喜欢写晨间日记的呢?是写晚间日记多还是写晨间日记的多呢?
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