不知什么原因，在这三月湿润的天气，我的腰背又开始酸痛起来，腰肌劳损带来的痛苦己断断续续了好几年，随着年龄的增长，日益加剧，这一次的疼痛持续了一周，疼痛让我觉得坐久了很难受，感觉腰要直不起来了。
打开精油包，用舒缓精油3滴，冷衫精油2滴，加椰子油稀释后涂抹肩颈背及腰部还有足底，疼痛缓解不少，但不持久。我又搭配着舒缓膏按摩，用热水袋敷背，又舒服不少，但腰还是在隐隐作痛。
我选了一个对于我较具挑战性的疗法，拔罐，叫来小安，拿出她从网上淘来的电动拨罐神器，大大小小的罐子十来个。我叫她先用精油给我擦背，然后上罐子，她熟炼地把罐子从肩颈部沿背部到腰部一一放上，根据我的承受能力调节松紧。在酸麻的小腿也上两个小罐子。我的肌肉被拉扯着，紧绷得痛极了，但我还是忍着。过了十五分钟，松开罐子，肌肉得以放松，拔过罐的地方酸痛且有些痒，但整体上感觉好许多。中医疗法配合芳香疗法真的很神奇，疼痛感减轻，这是服止痛要不能比拟的。
舒缓复方精油主要是按特定比例用6款单方精油搭配好的，主要成分：冬青、樟树、依兰依兰、永久花、蓝艾菊、桂花。
1、冬青：含有99%的水杨酸甲酯,具有与可体松类似的效果。用于缓解关节炎、风湿、肌腱炎以及其它与骨骼、肌肉、关节相关的不适。
2、樟树 ：帮助止痛和抗炎症。可用于关节炎、风湿病、肌肉疼痛、扭伤和淤青。
3、依兰依兰：帮助舒缓安抚疼痛的身体。
4、永久花：有助于血液排毒和改善循环。其在结构和性质上具有抗粘膜炎特性,并帮助改善细胞健康。
5、蓝艾菊：帮助止痛，可用于缓解低血压、关节炎的相关问题
6、桂花：帮助受损的细胞自我疗愈。
舒缓复方精油是止痛高手，这是我常备的一支精油。
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