月初开始接触《非暴力沟通》这本书，本想尝试拆一下书，但是每天下班回来，晚上的时间几乎都给了《易经》，所以，利用周六日陆续把这本书给听完了。
不及细想，只是感觉其中的核心就是教人如何倾听自己的心声、探索自己的需求和和表达自己真实的感受。而不是在沟通中自责、指责他人、抱怨别人与事物，从而使双方陷入争执之中。
简单来说就是针对自己的观察、感受和需求;针对别人的观察、感受和需求。所有的感受和观察都是基于事实，核心就是倾听和表达，不带主观意见和指责。
非暴力沟通主要是基于人与人之间的交往，如何达到比较平和的有效的沟通。
我们近期学习的《易经》，每一卦都是一个完整的充满智慧的故事。这些故事背后的主人公在沟通之时，往往使用的方法也是非暴力沟通的法则。这些游说的牛人，一开始先会说上一个耐人寻味的故事，天马行空，先让对方被这个故事吸引，然后又摆事实说明这国家目前面临的局势，与其他国家之间的利害关系。这就是观察。
然后，就说出了自己的担忧和分析，有时还排出了一卦说明，如果双方觉得如此如此进行，对大家都有好处。这就是自己的感受。从头到尾都没有对对方进行任何的指责、埋怨和要求。
当和对方产生共鸣的时候，这些游说者前倾附和对方的每一句话，似乎是感同他们的感受，鼓励他们说出自己的真实感受和担忧，以及表达他们内心的想法和要求。这就是对方的感受与需求。
非暴力沟通自古就应该有了，只不过后来随着社会的发展，人们过分追求效率与速度，更趋于用武力解决一切。所以，到了文明社会的今天，我们才重新开始觉得非暴力沟通的可贵。
小到一个家庭里面，由于父母的权威，儿女无条件孝顺的潜移默化，家庭成员中虽然关系亲密，但是也存在沟通的困难。因为在沟通时命令、指责和抱怨都混在其中，甚至会出现以爱的名义在控制一切。
其实，我们在学习《易经》每一卦的内容时，也可以借用非暴力沟通的方法。
我们在听课的时候其实是在与老师在沟通，我们只要是带着平和的心态去倾听，那些卦辞和爻辞中充满智慧的故事就可以了。不用去质疑那些苦涩的卦辞和爻辞字面具体的意思是什么，我们不要做太深入的了解。
关键是心法，这才是我们要认真倾听老师整理资料中悟出的心得所在，用今天流行的话语来说，这就是干货。古代有许多战争能够提前被阻止，就因为游说者的干货起到了作用。
在听课的过程中，不要带着自己的主观意见和判断提前代入。纯粹去感受去用心听老师所讲的故事，也不要为故事中所涉及的历史具体人物而产生主观上的意见。
认真听，多次听，也许老师其中的某一句话，其中的一个小故事或者是总结出来的心法中某一个要点，与我们目前生活、社会现象或者是自己曾经的经历产生共鸣之后，这一点就是我们的真实感受。
我们的打卡内容就可以基于真实的感受而展开，自然而然就可以写下我们内心流动着的东西。神秘的易经并不难写，因为我们有一个充满智慧的好导师。
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