我不是学心理专业的,只是在大学里偶尔自己看一些心理学书籍。所以不能很专业地解答这是一种什么心理状态,但我很清楚,如果你做每一件事之前,都能够有一个正确的心里暗示,也许很多事情的结局就不会是当初的模样。
有段时间一直处于迷茫的状态中,不知道明天要做什么,更别说将来,而且特别容易受到周围环境的影响。
如果是周围的人,大家都不是那么乐观,我便更加消极起来。听到别人的抱怨我虽然很少参与其中,但听着听着就会感觉世界末日就要降临了一般,整个人也会跟着消极起来。
对于我这种心里素质不是特别过关的人来说,这种心理消极的暗示着实霸道得很。
就像前一阵学习尤克里里,开始学起来感觉特别简单,课上跟的也很顺利,基本没什么问题,直到在一节课上,老师说了一句:这首歌加唱很难,同学们一定要认真练习。
悲剧就这样来了,从他说了这句话开始我就再也弹不好了,用了几天时间终于弹好了,对于一首自己曾经无比熟悉的歌,居然又不会唱了,歌终于熟练了,弹唱又配合不起来了。总之就这么一句话,原本可以两天学会的一首歌,我用了两周才算熟悉了。
这件事后我认真思考了一下,最关键的问题应该是心理暗示。所以这段时间以来我学着换个角度一直给自己这样的心理暗示:你每天都要开开心心的,即使工作有时会不顺利,即使你依然没有什么朋友,即使你还是收入不多……但至少现在你每天能有一个时间,让你可以做自己喜欢做的事,即使这个时间本该是你的休息时间,但你不觉得那也是一件很难得的事吗。
然后我就真的这样,过着每天开开心心上班,安安心心下班的日子。(这句话我以前好像经常在工地外面看见的。)很多事情当你往好的方向去想的时候,他就真的那么变好了,同理做一件事情在没做之前,你就给自己带上了做不好的枷锁,你觉得你会做好吗?结果可想而知。同样一件事能否做好和你做事的心情也是密不可分的。心情好的时候困难的事会变得简单,轻轻松松地就搞定了。不是也有那么一句话吗:爱笑的女孩运气都不会太差,后来又有了一篇文章叫:爱笑的男孩,运气都不会太差。总之就是你爱笑,你心情好,好运也会随之而来。
这件事我也深有体会。上周和朋友聊起没有新衣服穿,结果我们当即约出去逛街,女人逛街绝对心情美美哒,放下电话立马出发。虽然早到了,还需要等待一会,但小心情一点不受影响。朋友没到,不自觉想起好久没有买刮刮乐了,找个代售点先买两张玩玩吧。就这样两张刮刮乐顺利地解决了我们俩的午饭钱。
生活中,工作中我们都会遇到不如意的人和事,但不管怎么样身边也是总会站着陪伴着你让你感到温暖的人,偶尔发生一些让你感觉幸福的事。
学会转身,你会遇见更好的自己请一定要记得无论多忙,无论多累别忘了心里一定要珍藏着自己喜欢的人,每天都要抽出时间做一做自己喜欢的事。为自己适时地充充电,千万不要为生活的琐碎所牵绊画地为牢。
日子再忙总会有些许空闲的时间,只要每天拿出一点时间,做一会儿自己想做的事,你会发现天空都是格外晴朗的。
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