改变不是一下就完成的

有些时候想着遇到同样的状况要如何去做，如何去应对，给自己定好改变方案。但真当事情出现的时候，你会发现自己做的一切计划都拋诸脑后了，因为情绪一上来理智就消失了。

情绪发完之后，知道计划泡汤什么也没改变还是老样子，会有一种挫败感。也许很多人都有这种情况出现吧，有些时候总会对生活有种无力感。

静下来想想，其实改变也不是一下子就能完成的。这次失败了，不要灰心也不要责怪自己，毕竟我们也只是个普通人。

每次改变一点，处理的比上次好一点，哪怕只进步那一点也是难能可贵的。

长时间积累的问题不是一下子就能扭转乾坤的，多给自己点耐心。