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【减脂日记】第3篇

【减脂日记】第3篇

作者: 意沉沉 | 来源:发表于2018-11-16 22:41 被阅读66次

    2018年11月目标:57.5kg

    2018年11月5日清晨60.1kg

    2018年11月14日清晨58.8kg

    2018年11月15日清晨58.9kg

    2018年11月16日清晨59.1kg(我是来增肥的吗?)

    今日运动:

    早起运动30分钟

    今日进食:

    早餐7时45分:白煮蛋1个,红豆粥,下饭菜少许

    午餐11时58分:吃食堂,减了一半的饭

    晚餐18时46分:没吃饭。饿!

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