前言:双宋离婚，范李分手的新闻瞬间刷爆网络，明星们的分分合合早已司空见惯；
经济基础决定婚姻自由，决定恋爱自由，同时也决定了人们的自我安全感是否得到了满足；
看看娱乐圈那些经常上热搜的半路鸳鸯们，因为收入以及地位都足以让他们可以无后顾之忧的离婚、分手。
所以很多人说经济基础是解决一切问题的基石，这个观点我不否认。
但是作为普通人呢？普通人没有那么高的收入，更没有象征性的地位满足，那么我们又如何能提升自己的安全感？
（1）
六天前，6月27日，早上双宋离婚，晚上范李分手，一大波“不相信爱情”的宣言及文章扑面而来。
我作为用写作分享干货的践行者，跟其他人写文的思路有所不同；
我不关心他们的爱情怎么样，我只关心是什么样的勇气让他们说离就离，说分就分。
当我跟同频的小伙伴们聊起这个话题时，小伙伴的观点不出我所料，明星们任意的分分合合是有基础的。
首先，他们有经济基础，在任何人的眼里，两个人的合并都是为了把日子过好，不论是精神上还是金钱上；
而明星们厚实的经济基础和精神基础都能决定他们自己可以肆意而欢；
其次，我们看到的这些离婚和分手的男女主角们都是那些愿意逃脱现状，愿意挑战困难的人。
宋仲基从《狼少年》里的白净小生到《太阳的后裔》的肌肉型男的蜕变；
宋慧乔参演不同的影视剧，塑造了超多的异同角色，是80、90、00后三代人的偶像；
范爷更不用多说了，补交8个多亿的税费还是没能将其打倒；
这样的人有一个特点，就是自我安全感能得到满足，他们有极强的动力和信心可以战胜一切困难。
（2）
我们都知道，安全感属于精神上的追求，而精神上的追求其实大多都需要物质上的支撑。
普通的平凡人相对明星们来讲，没有物质的支撑，安全感更是难以得到满足。
然而这其实只是单方面的对支撑安全感得到满足的定义。
古典老师在《拆掉思维里的墙》一书中提到一个关于“职业安全感奴隶”的定义；
指的是那些想做什么，但还没开始就怕做了没结果的人，他称这群人为yesbuter。
这群人做事情就是犹犹豫豫，想考研怕失败，想恋爱怕被限制，想全身心投入生活怕无趣…
明星之所以比起普通人能这么有底气的对待情感，在他们的心里无非就是没有什么是我做不到的。
离开你我的世界照样精彩，他们不会因为离婚而没有安全感，不会因为爱情没了而没有安全感。
也就没有失去安全感这一说，但是作为普通人就不一样。
我有一个女性朋友，每当谈起安全感这个话题的时候；
她总说，安全感是什么？安全感是我有能力想干什么就干什么呀！
你看宋慧乔离婚，假如她宋慧乔就是像我这样一个普通的女人呢！她能离得那么洒脱么！
我要有她那收入，有她那地位，我就不会担心什么事儿也做不成，我用钱我都能砸出一条道儿来。
（3）
其实经济基础决定一个人的安全感，这只是其中很表象的一层。
做为普通人，能提升安全感的方法还有很多。
同样的也是《拆掉思维里的墙》一书中，古典老师提到了提升安全感的六个方法。
1、小范围的冒险；
小范围的冒险指的是在安全范围内去做那些我们曾经想做但不敢做的事情。
在我们周围，我们可以做的事情很多，千万不要成为古典老师口中的yesbuter 。
比如游泳，夏天，很多女生会想通过游泳来减肥塑性，但是因为不会游，所以不敢游，克服这个心理，去试试才知道；
比如旅游，很多人在工作之余都想出去看看大千世界，但是由于收入不高，所以自动关闭了自由洒脱的心，
换个思维，我们可以去我们目前收入能企及的地方，花那一小部分我们能花的钱去看看自己圈子以外的花花世界；
比如运动，我们都知道运动是强身健体的好方式，去试一下跑个三公里，出出汗，你真的会收获不一样的体验；
还没做之前，千万不要否定自己不行或是做了没有结果。
小范围的冒个险，体验一下以往不曾有过的人生，做到了那些曾经想做，但又不敢做的事情，我们的世界会精彩不少。
2、远离那些太容易获得的安全感；
“离开舒适区”是近年来的大热词汇，是否离开舒适区的话题也是有正反方之分。
但是古典老师书中的这条提升安全感的方法我是赞同的。
你看大多数体制内、或者三四线城市的年轻人，身处的环境要多舒适就有多舒适。
这样的环境会造就怎样的一群人呢？大概率上会造就一群安于现状的人，因为太过于舒适，他们不愿意改变。
随着时间的推移，他们可能以为体制改革被辞退，可能因为长久不学习失去竞争力；
待在这些太容易获得的安全感内，是毁掉他们的最好方式；
所以古典老师才倡议要远离那些容易获得的安全感。
3、珍爱生命，远离恐惧；
恐惧这件事情，我深有体会，不是之前文章里面所讲的因为焦虑而恐惧的恐惧；
而是能让我们想到就不敢夜间独自起床上厕所的事情，比恐怖电影、恐怖小说，以及那些经常大惊小怪的人。
这些东西能远离尽量远离，让我们内心多点儿阳光。
就好比看励志电视剧的时候，会想象自己是举重的主角，只要努力，终有一天能能成功一样。
我们内心应该沉淀一些美好，而不是黑暗。
4、做一个恐惧保险箱；
虽然上一条中，我们倡导极力远离，但是恐惧其实无处不在。
古典老师说，这种情况下，我们可以给自己做一个恐惧保险箱；
怎么做呢？把我们最恐惧的事情写在一张纸上，至少写10条，而且尽可能的详细，写到想不出来为止；
找一个信任的人，或者一个安全的地方，做我们的恐惧保险箱，把这张写满恐惧的纸放在我们找的这个地方，确保没有人知道；
告诉自己，我担心的事情有可能会发生，但是我要去做我自己的事情，所以我要先把我恐惧的事情存在这里，等我做完，我会回来取走我的恐惧；
完成以上事情，我们会觉得舒服很多，然后安心去做自己的事情；
做完自己的事情，再回顾那些恐惧，其实我们担心的东西，很少发生；
这是古典老师每次找重要人物谈话时都会做的游戏，以此来减轻自己的恐惧，你不妨试试。
5、做成功日志，你就会成为牛人；
成功日志顾名思义就是指每日记录自己的成功事件，启动安全感模式的核心就是自信。
记录自己的每一个小成就对自己都是鼓励，当意志消沉时，翻看那些曾经的小成就，自信满满的我们自然也就安全感满满。
怎么记录成功日志呢？财富启蒙书籍《小狗钱钱》这本书籍里面是这么体现的；
拿一个空本子或者日记本，给它取名叫“成功日志”，然后把所有坐成功的事情记录进去，最好每天都做这件事，每天至少写五条个人的成果，任何小事都可以。
我们要相信过于自信比不自信要好得多。
6、面对恐惧，触底反弹；
书中表示，这是提升安全感，消除恐惧的最后一招，同时也是最有效的一招，就是找到我们自己的恐惧底线，然后去直面面对它。
我们真正害怕的是什么，分三个层次，害怕事情本身；害怕失去背后的价值；害怕没有能力去应对这个失去；
就像我们害怕写作是第一个层次，害怕写作写不好是第二个层次，害怕承担不了写作写不好的后果是第三个层次。
层层剥茧下来的内容才是我们内心真正害怕的东西。
做任何一件事之前，把内心真正恐惧的东西抛之脑后，然后正面与其大干一场，我们会发现，恐惧远离了我们。
当我们在慢慢体验这些方法的时候，所谓的安全感自然而然的在我们身上慢慢变得清晰。
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最后谢谢亲爱的你
用心看完我用心写的每一个字
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