美文网首页
管理好自己的健康和情绪

管理好自己的健康和情绪

作者: 紫茉冰荷 | 来源:发表于2024-01-05 09:43 被阅读0次

    今天是周末,睡到自然醒,看到老朋友已经出门开跑了,原本打算偷懒的我也立马起床, 不过因为出门的有点晚只跑了三公里。

  某人跟我一起出门的,不过到了公园我们跑,他散步,最后一圈老同学提前回去了,我和某人一起跑了一圈。

  跑步结束,想考验他一下,看他知不知道帮我马上挂在树上的外套,结果他来了一句:“拿住衣服!”让我自己拿!算了,孺子不可教也!一路无语!

  回到家吃过早饭,刷到了一位姐姐的视频,说退休后三张底牌,其中说到一句话:“一个人要为自己的健康和情绪买单,有了稳定的情绪健康的身体你就成功了一半。”听了这句话,我似乎有点明白了,不想跟他呕气了,不是原谅他了,而是想放过自己,为了一个无法改变的人,影响自己的情绪不值得。

  开心快乐健康才是第一位!

 

相关文章

  • 管理好健康和情绪

    同事燕子78岁的老父亲突然出现左侧肢体不灵活,电话打过来的时候,燕子立刻就变了脸色。放下电话,她已经汗流满面,几乎...

  • 魅力提升计划

    一、情商 察觉情绪,管理情绪,激励自己,察觉他人情绪,沟通他人 管理好自身情绪,当你能沟通他人情绪,也就是自己能管...

  • 2023管理好情绪和健康

    明末张岱说: “人无癖,不可与交,以其无深情也。” 当一个人沉浸在自己的爱好里,全身心投入,就暂时摆脱了生活的琐碎...

  • 与自己相爱(十八)

    与自己相爱~ 不断地调整自己心态~ 照顾好自己身体健康~ 心理健康~ 照顾好自己情绪~ 管理好情绪~ 遇事冷静~ ...

  • 成熟的人,要管理好自己的健康和情绪

    现在的人们生活节奏很快,工作和家庭,压的人们喘不过气来,很容易忽略自己的感受,等到失去了健康和家庭,却又会追悔莫及...

  • 1月18日感恩日记 感恩不如意让我学会了情绪管理

    感恩今天我遇到的不如意,让我学会了情绪管理。早上醒来时我就告诉自己处理好人际关系的重点是管理好情绪,管...

  • 坏情绪

    近些年随着人们对心理健康的关注和重视,情绪一词出现的频率很高,管理好自己的情绪、不被情绪所控制、冲动是魔鬼...

  • 如何做一个合格的21世纪人

    会工作 会生活 会理财(包括买好保险) 会管理情绪 会管理好自己的健康 会社交 有兴趣 懂得发展和提高自己!

  • 人这一辈子最难的就是管好自己

    人生最难走的路是心路,人生最难放的事是心事,最应该做的就是管理好自己,唯有自知才能自愈,管理好自己的情绪,也需要管...

  • 《问道大学》第八讲诚意正心

    作业一:如何在日常生活中正心? 管理好自己的身体、思维和情绪。情绪能量受身体和思维的能量所影响,身体如果出现不健康...

网友评论

      本文标题:管理好自己的健康和情绪

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qqqindtx.html