心理学笔记221#

心理学笔记221#

老师您好，今天课的内容对我触动很大，我就是个不折不扣僵固型思维的人，特别特别在乎别人对我的评价，更具体来说就是在意别人觉得我聪不聪明。我觉得这和我小时候的成长经历有关，逗的是，和您讲的例子恰恰相反：虽然我从小成绩一直是名列前茅，但是在家里我爸怕我骄傲，所以小时候很少很少会夸奖我聪明，反而是要求和夸奖我努力更多；而在学校里，我不知道是因为自己性格偏内向不爱表现的原因，还是班主任想把我树立成典型鼓励其他同学，他经常会在全班讲我多么多么努力，谁谁谁你比他聪明多了，为什么不努力呢？你一努力肯定就超过他当第一了，等等这样的话。可能是因为听到聪明的夸奖少吧，我就对别人夸奖我聪明的话极度渴望，特别特别在意别人的评价。客观来说，我从小到大一直是“别人家孩子”的水准，读国内top的名校，读欧洲top的硕士，回国之后三年多的时间年薪40w+。这些写在纸面上，如果是别人的成绩，说实话我会觉得很优秀了，但是放在自己身上，就觉得很心虚很没自信。心里的这个节一直打不开，我讲话小心翼翼，特别是和长辈或者陌生人或者公众场合，生怕一句话说错了，别人会觉得我蠢不聪明，有时真的会觉得自己其实是不是就是很蠢很不聪明，只是很努力加运气好。字码到这里，心里又是很难过。我长期尝试改变打开心结，去看很多书，尝试让自己open，去主动和陌生人接触，但都没啥大效果，还是内心中不自信，觉得自己不聪明。老师的课在我第一眼看到的时候就果断订阅了，到现在的每一篇我都会看三四遍，希望我自己能早日打开心结，因为真的很痛苦。