今中午80分钟,下午30分钟,
很有意思,
禅坐如同没有在坐,
根本就像没有在禅修一样,
愣愣的坐在那里,
只有觉察到思维已经停摆、大脑对四周只有了知的时候,
才知道自己确实在禅修。
愣愣的、明晃晃的、空荡荡的,
什么都知道,却对什么都没有思维和判断,
就真的像一面空镜子。
今中午80分钟,下午30分钟,
很有意思,
禅坐如同没有在坐,
根本就像没有在禅修一样,
愣愣的坐在那里,
只有觉察到思维已经停摆、大脑对四周只有了知的时候,
才知道自己确实在禅修。
愣愣的、明晃晃的、空荡荡的,
什么都知道,却对什么都没有思维和判断,
就真的像一面空镜子。
本文标题:2024-09-23 我的禅修日记 · 空镜子
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