和“情绪”做朋友

    寂静的夜里，总是让人思绪万千。生活总是给人设置各种各样的关卡，等着你一步一步踏过。风雨总在阳光后，一切都会雨过天晴，等来彩虹绚烂的一刻。

      每一次的拌嘴，都会让我很不开心，心里很受委屈，没有人可以倾诉，也没有人安慰自己，千百次的向心里的另一个自己哭着诉说，没什么大不了，一切都会好起来的，自作坚强的自己，安慰自己一切都会挺过去的。所以到现在我越来越极其的去克制自己情绪，伪装自己心里的发泄，啥事都往肚里咽，不愿吐露自己的心扉，也知道这样对自己心情的发泄会压抑，最终带给身体上的不适感感。所以，学会和“情绪”做朋友，积极正能量的面对，一切都是那么容易迎刃而解。愉悦自己，不忘初心。