前几天睡醒发现自己落枕。脖子向左侧弯和向右前方低头时，左肩胛骨区域痛，那天一整天都在上课，扎针不方便，于是一边听课一边在手上自己点按穴位，大约用了四十多分钟，脖子活动痛完全消失。第二天没有复发。
思路是这样，遵循内针原则。三二一。
三，痛处在上焦，左侧
二，太阳经，阳明经，少阳经
一，审穴，右手前臂，三条阳经上，手腕附近，各自找到三个阿是穴，每点揉一个穴位就做一下导引，活动一下疼痛的动作，感觉疼痛的变化。首先是太阳经，感觉疼痛缓解不明显，接着是阳明经，疼痛缓解也不明显，最后点按了少阳经，在外关附近点按时，疼痛瞬间明显缓解，内心突然浮起一个感觉，这条经就对了！喜悦油然而生！于是我一边听课，一边点按手的穴位，同时活动颈椎，侧弯，低头，摇头晃脑的，课也听了，顺便也治疗自己的落枕。耶✌
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