那时候的天一定很蓝，清澈透明，像一尘不染的海；夜晚降临，繁星漫天流动，就像成群淘气的精灵。那时候的地一定很软，泥土芬芳，就像阵阵飘过的桂香。那时候的水一定很清，叮叮咚咚，在恍然中渐行渐远。那时候的田野，山川，河流，树木，房屋，炊烟，乃至声声鸡鸭的欢鸣，随处都是纯美的风景。
那时候的人，也一如这些风景纯粹，每天踏着露水、迎着朝阳开始一天的劳作，每到傍晚，又踩着落日的余晖，与家人相聚在温暖的烛光里。那时候的生活，应该就是这么简单，朴素，有着琥珀般的品质。慢慢的，古人就发现，日出而作、日落而息，人始终是跟着太阳在走，早上精神抖擞、朝气蓬勃，晚上恬淡愉悦、酣然入睡。慢慢的又发现，一年的四季也是如此，春天、夏天，万事万物充满着生机和活力；秋天、冬天，世间又是一片肃杀和寒凉之气，日复一日、年复一年，好像从来没有改变。人的一生好像也是如此，少年、壮年、中年、老年，从牙牙学语、年富力壮到老成持重、老态龙钟，一代一代轮回流转、生生不息。
慢慢的，古人又发现，阳光明媚的时候，人的心情就会欢快愉悦；阴雨连绵的时候，人又会莫名的忧伤。不小心受了风寒，人就会咳嗽发热；烈日炎炎、盛夏酷暑，人容易中暑昏厥，受了凉又特别容易拉肚子。原来大自然的风寒暑湿燥火林林总总，都会让人生病。慢慢的又发现，人生病的时候，身体里面也是寒凉温热交替并作，酸麻胀痛轮番使劲，原来生病的症状跟外头环境的种种变化竟然是惊人相似。甚至惊讶地发现，原来喜怒哀乐也会让人生病，原来东南西北不同地方的人生病竟然各有不同，原来人与人的社会关系也会影响人的心情和身体。
几百年、几千年过去了，一代代先贤终于看明白，人跟世间万物一样，都是天地自然变化的结果。人生活在大自然中，与万事万物都是息息相关，人与天地、万物都是一个整体。人体也是一个小天地，也有生、长、化、收、藏，天地人本就相应、本不可分。古人由此得到启示，上为天，下为地，人居其中，悟出了天地人三才一体的整体观。
天地人有上中下三才之分，人这个小天地，同样也可以有上中下三部之分。从躯干上看，胸部两乳连线以上就是上部，肚脐眼以下是下部，中间一段那就是中部，古人把这称之为上中下三焦。手臂有没有上中下呢？手臂也可以这样分，腕部区域是上部，肩部区域是下部，肘部就是中部。同理，腿也可以这样分，踝部是上部，胯部是下部，膝盖那块就是中部。原来，人体处处可以划分出上中下三部啊。这个三部，又称三焦、三才。
三才，或者说是三部、三焦，是黄帝内针针法的重要定位原则。
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