第七天冥想感悟

相关文章

• 

  冥想100天之第七天

  冥想100天之第七天 冥想在继续，只是断了更文。继续把自己冥想的经历和过程记录下来。 第七天。还是通过意向冥想来进...

• 

  第七天冥想感悟

  通过呼吸，感觉自己的身体好累，不自觉的身体弯下来，甚至有躺下的念头，我会对自己的身体说谢谢你，谢谢你让我有这样的感...

• 

  "7天舒眠冥想--开启良好的睡眠"第七天

  内容："7天舒眠冥想--开启良好的睡眠"第七天(正念冥想软件) 时间：11分钟 地点：值班室，床上 姿势：盘坐 冥...

• 

  冥想

  【冥想5分钟，高能2小时】 冥想第773天 ——大明❤️冥想 1、时间：200201 2、场景：椅子上 3、感悟：...

• 

  【冥想5分钟，高能2小时】

  【冥想5分钟，高能2小时】 冥想第772天 ——大明❤️冥想 1、时间：200131 2、场景：盘腿床上 3、感悟...

• 冥想感悟

  自从知道了冥想可以提升自己的元认知能力之后，就开始坚持冥想，从开始的每周5次到现在每周3次； 虽...

• 

  冥想感悟

  并不是我的所处环境决定了我身处何处，而是我的视角。我的冥想还处于静坐阶段，可是已经有了舒适的体验。我经常思考问题到...

• 

  冥想感悟

  人的注意力是专注于某件事情的能力，注意是人意识层面的东西，注意力能集中就可以快速的完成事情，注意力不集中做事效率就...

• 

  冥想感悟

  整体感觉： 左右鼻孔呼吸的时候，要先把气呼空、再吸满。 这次和之前的区别是，感觉之前就没有做到完全地呼空和吸满。今...

• 冥想感悟

  听催眠课听不懂，睡着了，朱老师的冥想我可以跟着走，感觉肚子里积压的负面情绪释放了很多，原来压抑太多太多了，总是凡事...