一个人的成长与进步完全靠打鸡血是不现实的，这样的方式也只会让人麻痹，让人只有一腔热情，没有行动，活在一种虚幻之中，自以为式的成就感和满足，忘记现实，忘记差距，活得越虚幻，离现实就越远。梦一旦破碎，便是打击与失望而来。
我们每个人的改变和进步，终究还是靠自己找到内心真正的驱动力和热情所在。清楚的知道为何而努力，为何而奋斗。反省自己一直以来的毛病，容易动情，也容易受到某些故事的影响。当时除了羡慕和心潮澎湃外，认为自己也能如此，认为自己立马开始行动，效仿那些积极的改变方式……其实，这一切只不过是东施效颦，犹如潮水般来得快，去也快，我还是曾经的我，他人已不是你所见的样子。坦白说，多少次都在告诉自己，也在不断的下决心，以为自己开始行动，开始为改变努力，一旦热情退去，或遇到点什么事，状态一切重归，恢复懒惰散漫的状态，甚至找一种让自己舒适的状态带着，认为太累，该调整下也没什么。往往就是因为每一次如此的想法，导致还是老样子，还在原地，变得多了抱怨和哀叹，为自己现状感到焦虑和不安。一切总归自我的散漫和懒惰，改变意识和行动的薄弱。
我清楚自己想要的生活状态吗？或清楚或模糊，只知不愿眼前这般苟且。我知道如何实现想要的生活状态吗？以为行动就能实现，却不知具体的行动步骤，或行动方式，即使知道些，但未必能坚持下去，我渴望急于求成，渴望急于满足，就这两点就是最大的障碍，会阻止你原有的计划和节奏，打乱你宁静的心智。总之，在面对干扰时，自我的控制力不够，所谓的目标和计划抛之脑后，后来除了遗憾还能有什么呢。
改变 ，本是反人性的，它不会让你感受到舒服，而是痛苦伴随，比如早起，当你开始早起时，你会发现起床那一刻是挑战，内心两种心理不停的斗争，往往就是这样时候考量你的选择，导致最后结果的差距。但一旦你改变进入正轨，一切成为习惯时，你会发现痛苦少了许多，反而带来更多的是快乐与自信。要想实现这一点，只有跨过那痛苦的门槛，让积极主动成为进步的习惯，忍受那一刻的痛苦，为长久的快乐自信甘愿放弃当下的痛苦。我想很多人无法实现自己的想法，就是因为无法跨过改变第一步所带来的痛苦，也注定后面变得更加的平庸，安于现状，随大流。
既然自己一直都是喊着改变，喊着蜕变，那就的忍受某些不舒适，忍受那些痛，对自己狠一点，克服一下懒惰的情绪和思维，让积极成为习惯。就像当初选择日更，坚持久了你会发现并没有当时想象的那样艰难，反倒现在成为习惯后，你会发现每天写点东西水到渠成，信手拈来的感觉，这就是一种积极的进步，毕竟自己已经度过当初痛苦的阶段，现在的写作已经是一种快乐与自信。即将开启第二项挑战，每周（7天）跑步20公里，拭目以待。。。
优秀是一种习惯，积极主动更是一种习惯，让习惯促进你改变和成长。
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