文/海豚天使
看文章题目，一般讲，女人要自强，独立，不依附任何人！今天我讲的是“金鸡独立”。
金鸡独立是最简单有效的平衡健身法，这种方法可以使意念集中，将人体的气血引向足底，对于高血压、糖尿病、颈腰椎病都有立竿见影的疗效。还可以治疗小脑痿缩，并可预防美尼尔、痛风等许多病症。对于足寒症更是效果奇特。因为是治本的方法，所以可以迅速的增强人体的免疫力。
金鸡独立的正确姿势就是双眼微闭，要专注于脚底，任意抬起一只脚，然后双手合十、双手头上居高、双手握拳都可以，站立几分钟，这是一套完整的金鸡独立动作步骤，非常的实用。
几年前妈妈生病住院，隔壁病床老人的女婿花了两年时间把秃顶长成了一头乌黑的发顶，他就是每天按揉身体穴位，打坐，金鸡独立。
大道至简，方法很多，就是看坚持了。
不论个人独立还是金鸡独立，以前我认为，一切随心就好，可是暮然回首，都需要用心坚持！这个世界，不能仅凭一腔热情，还是更多的需要持之以恒。因为，这个世间，唯一对自己不离不弃的是自己，唯一陪伴自己的是身体。
“金鸡独立”练起来吧！
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本文标题：独立
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