和弗兰克学写作第八期#2017，我只愿有事做、有人爱、有期待#3

2016这一年,我的经历就像过山车般惊险刺激，又像年度大剧般跌宕起伏。走过岁月的大悲大喜，目睹了人生的生生死死。更真切体会到了生命的无常，命运的无奈，岁月的无情。那么，今后的1分1秒都不能虚度，一日一日更要细细地过。

虽然人生如野草，命运他手握镰刀。
虽然人生如逆旅，我举步维艰。
虽然生活欺骗了你，但我不能自暴自弃。
虽然知道心想不一定能事成，美梦不一定能成真，但人总要勇敢生存，我还是要重新许愿。

2017，我只愿有事做、有人爱、有期待。

一、有事做

1.本职工作：

务必先做好自己的本职工作，不能因为生活的不幸影响到工作，反而经历过人生的低谷，更深刻地体会到了工作是一个人安身立命的根本，今后更应把本职工作做的更精更好，在某一领域做到独挡一面、非你不可。

2.一技之长：拥有一技之长，比如写作、书法、画画、唱歌、舞蹈等。顺境时是兴趣，用来谋爱（好），落魄时是工作，可以谋生。没有的话，现在赶紧学起来，必须学，这个技能你值得拥有。

通过比较我发现，写作和书法是我的特长，阅读可以疗伤，因此我果断注册了简书app，开启了写作之路。为了磨尖一特长，更好的链接牛人，我加入了弗兰克老师的写作训练营，死磕技能。迄今为止，发表10篇文章，写了2万+字，收获了60个喜欢。每天在工作和写作之间奔忙，切换自如，虐并快乐着，收获着。

人们都说健身和读书是世界上成本最低的提升方式，而懒是最大的敌人。

那么改变先从健身和读书开始吧。

3.跑步：手机里下载计步软件，我的目标是每日步数在15000左右。现在我每天都能轻松保持在15000步，最高记录是26658步。

其实有些事你真的去做了，也没想象的那样难。

比如跑步这事，从开始到现在，我风雨无阻，慢慢地，我发自内心喜欢上跑步，已经习惯了一天万步走，不动不舒服。

我喜欢微风吹过发梢的惬意，喜欢不断挑战心理预期的快感，喜欢鼻尖微微沁出热汗的暖意。那是我可以掌控的时刻，有一种踮起脚尖，接近太阳的美好。也是我个人的独处时光，自由自在、随心随意。跑下去未必繁花似锦、步步高升，但停下来一定枯枝败叶、事事颓废。

4.阅读：一周看两本书，一天至少三十页，用笔勾画喜欢的文字，摘抄在笔记本上，写下阅读的感受，在简书上发表。现在已经阅读完了六本书。第七本正在继续。阅读就是阅世。在阅读他人中看到自己， 看到世间万象。

5.写作：每天写日记记录私人生活，同时简书日写千字文，可以是读书笔记，可以是内心感悟，可以是时事看法。写作是和自己对话。阅读和写文章，一边输入一边输出，两手都要抓，两手都要硬。

6.练字：一天认真练习一页字，同时坚持陪孩子练字。在这个喧嚣嘈杂的年代，练字就是练心。我在一笔一画中摒弃杂念，在横竖撇捺点中净化灵魂，在轻重缓急中对抗孤独。

二、有人爱

爱爱人、爱父母、爱孩子、爱朋友，爱生命里值得珍惜的人。

亦舒说过：我们总是对陌生人太过客气，对身边的人太过严苛。反思自己，也是如此。

有人爱是我的幸运，会爱人是我一生需要学习的功课。就目前而言，我能做到的爱他们的方式是陪伴和聊天。多些陪伴，坐下来，静下心，多些时间、多点耐心，和他们共享生活的小日常。

爱爱人：爱人是人生伴侣，是生命中陪你到老的人。过去，我俩关系中，他更多的是承担者和付出者，我更多的是依赖者和接受者。今后我应该多些分担和承受，对他多些付出和支持。步入中年，我俩是家中的中流砥柱、参天大树，唯有我俩安好，才能在命运的惊涛骇浪中并肩面对，携手同行。

爱父母：父母在，人生尚有归途。生命是一场轮回，我一天天的长大，他们一天天的老去，我长成了参天大树，他们变成树下的微弱的小草，需要我的荫蔽。对于父母，我能做到的事就是常回家看看，陪他们说说话、聊聊天、吃吃饭、唠唠嗑。一周回家一次，以前是这样做的，今后更应该坚持下去。

爱孩子：孩子是一个家庭的希望。感谢孩子的到来，让我加深了对生命的认识，延长了生命的长度，拓宽了生命的宽度。今后争取一天至少陪孩子玩一会儿，说一会儿话，聊聊一天里的趣事见闻。和孩子一起学习，一起阅读，一起练字，帮孩子养成好的生活和学习习惯，重在教方法，养习惯，促思维。

爱朋友：联络老友，认识新友。今年目标是平均一个月认识一个新朋友，交友重在志同道合，更多的是结交网络中一切能给予人美好的、有营养的正能量的朋友。比如简书里面爱好写作的小伙伴，微博里面热爱生活的美好的人。

过去活得太匆忙，太紧绷，突然的变故让我意识到，生活不会按照你的计划进行，许多事情不可能按照你期望的去实现，明天和意外不知道哪一个先到达。在失去中，我学会了珍惜，珍惜当下拥有的每一分每一秒，多花时间陪伴生命里重要的人，也许来生我们不会有幸运的相遇。

从此，我不再羡慕云端的飘渺，不再遥望别人家阳台的明媚，明白了每日的陪伴和脚踏实地的生活才是最大的幸福。

三、有期待

一家人平平安安整整齐齐共度一生。

我不再企盼命运的厚爱，只希望自己能快点自愈，从满目疮痍的废墟里早日站起，拍拍身上的灰尘，振作疲惫的精神，继续赶路。他日，做一个说话有趣，见识高明，眼神清澈，人格可信的人。纵是前途莫测，我依然能走到碧水蓝天深处。

最后用papi酱的那段广告语结束：

未来是什么样
交给未来的自己回答
我们都不用为了天亮去跑
跑下去
天自己会亮

原文链接http://www.jianshu.com/p/5098c6e9bd17

一、反思修改后的文字和之前的对比：

之前太多自嗨式的情绪释放，修改完之后很多事有节制的表达；之前是随心所欲的理论感受，修改之后更多的是具体可行的策略和方法。

二、从写作的四个思维角度具体来对比：

①竞争思维：我的目标读者是那一类人（面对不幸和绝望，如何站起来从新出发，成为一个更好的人）。

②产品思维：本文兼有情感文和干货文的价值。从情感的角度，坦诚处境，人生低谷，让类似的人感到我并不孤独，不是最不幸的人，从而产生生而为人，哪个都不容易的安慰。引起共鸣，达到共情的目的。

干货较之前加入了具体可行的措施，可借鉴的方法。

③用户思维：认真研究读者的兴奋点，为此我修改了一下题目。由原来的《 有事做、有人爱、有期待，我的2017》变成了《2017，我只愿有事做、有人爱、有期待》，同时加入了更多具体的措施，删去了空洞的抒情。

④销售思维：希望阅读量多，好评多。为此，我更细致地修改了语言和叙事方式，希望真诚平等的交流，达到以情动人，以诚感人的目的。

不畏将来，

不念过往，

乐在当下，

与君共勉！