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听说喝黄芪水能够降低尿酸,真的假的?

听说喝黄芪水能够降低尿酸,真的假的?

作者: 福爸聊营养 | 来源:发表于2019-02-23 09:09 被阅读26次

我是福爸,临床营养师,专注体重管理、疾病营养治疗和母婴营养,希望我的文章对您有用。

黄芪是中医传统的补气良药,很多人都用黄芪切片泡水喝,对于身体虚弱、气血不足的人有相当不错的疗效。但是黄芪没有降低尿酸的作用,也没有升高尿酸的副作用。换句话说,喝黄芪水对尿酸基本没有影响。

听说喝黄芪水能够降低尿酸,真的假的?

尿酸是于嘌呤代谢的产物,尿酸高是由于体内嘌呤代谢异常造成的。要想降低血尿酸水平,一方面要减少尿酸的产生,一方面要增加尿酸的排泄。以下几点有助于降低尿酸。

1、不要吃高,嘌呤含量的食物,包括海鲜、动物内脏、浓肉汤、啤酒等。

2、适量吃肉类,避免蛋白质摄入过多。

3、低脂饮食,增加蔬菜水果和粗粮杂粮。

4、适度运动。

5、多喝水可以促进尿酸排泄,口服碳酸氢钠碱化尿液也有利于降低尿酸。

6、减肥

7、戒酒

听说喝黄芪水能够降低尿酸,真的假的?

通过这些措施,尿酸一般可以有比较明显的下降。至于尿酸高的人能不能喝黄芪水,取决于是否适用黄芪,最好找专业中中医望闻问切一番。

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