一. 健身
99分钟/4天，最长30分钟，最短15分钟，开始感觉到Keep的好处，运动不用是，非得整块的一个小时时间才能做的。有时间30分钟，没时间15分钟都可以完成一次运动，把运动碎片化，挤出时间完成，打破我固有的印象：非得有正块的时间才可以去做一件事。不过我觉得还是有进步空间的，每周锻炼时间太少，上私课的时候，每周2次，每次1小时，锻炼一次，疼3天。现在每天锻炼15分钟，一点都没肌肉酸痛，说明锻炼量不够，强身的效果有了，健体没达到。不过有个疑问，15分钟能不能锻炼到酸痛呢，还是一定要1个小时。
计划：增加在家锻炼的强度和单次时间，锻炼部位：腹部K2/背部K1.
二. 阅读
无阅读。我找不到时间阅读。到底在哪个时间段阅读。我的时间太碎片化了。这周周中有点丧，觉得自己啥都没做，像没头苍蝇似的乱转悠。还好周五的时候，及时调整心态，不要看到不好的方面，多从好的方面想。周末两天心情还算不错。昨天把今年要读的书单都列出来了。我就是那种如果方向不明确，就不知道从什么地方开始做起的人。明天开始看书。
阅读：写小狗钱钱的读书笔记
阅读《培养孩子从画画开始1》
三. 英语
英语也是，开工第一周，感觉自己上班很忙碌，下班不知道从什么做起，什么都想做，可又不知道从哪里做起。我觉得要把自己的时间块列出来，每个时间块做一件事。另外之前英语一直在拼命刷级，现在希望自己可以慢下来脚步，不是为了刷级，而是要真的掌握每天学课的内容。
计划：每周五天/45-60分钟，每天复盘英语的学习心得
四. 育儿
除了陪睡之外，真的没有教多少东西给宝宝。感悟有一些。周三晚上，10点了，宝宝还没睡觉，并说想拉开窗帘看窗外，按照设想我肯定会阻止他，或者想法设法用其他的事情吸引他的注意力。但是那天我可能太累了，没这样做，只是告诉他，“好的，那你看吧。不过等一会我们就要把窗帘拉上睡觉了哦。”他欣然应允了我。在我快迷迷糊糊，还没有起来叫他来睡觉的时候，居然听到他说，“妈妈，看好了”。我立马清醒了，what?!他居然看好了，想睡觉了。有种感谢天，感谢地，不过最感谢的还是宝宝的激动。所以我就觉得有时是大人太焦虑了，总以为孩子没有判断力/自制力，任何事情都得求助于大人才能成功，所以遇到一点点的情况，就会忍不住插手。所以相信孩子，就像相信自己一样。
五. 工作
我想写一下自己这周碰到的两件事。
①周四的时候，对口厂商的同事在跟厂商谈事情，谈到了费用，厂商嫌贵，我们内部商量了下，按照年前和客人谈过类似的情况，给予了厂商折扣。我们几个人处理速度很快，有了结论后，立马让对口厂商的同事通知了厂商，给你折扣。恍惚中我觉得会不会有什么其他情况。果不其然，过了半个小时，厂商去找了客人，说我们给了他们折扣，还是很贵，能不能免去这部分费用，我恍然大悟了。相对于厂商，我们公司和客人接触的最多，和厂商接触几乎是0.即使是对口厂商的部门，接触也非常非常少，可是对于厂商随便反馈了几句费用贵的问题，我们就给予他们减免了。如果减免是不可避免的，我们应该等一下，等客人来跟我们谈的时候，把费用减免的人情卖给客人，而不是联系很少的厂商。
②写第二件事之前，我想问，经验是什么？1月份有票坏机器出货，没有记录相关的出货机器信息，因为我们觉得那是一件不重要的事，可是客人这周一直在吵着要相关坏机器的出货信息。这件事让我觉得他们很小题大做，我和厂内确认过了，其实用扫描枪扫一下机器，就可以查到机器信息的。可是他们还是坚持要坏的机器的信息。虽然我很不赞同他们的做法，但是我想从其他角度思考下，这个问题。
a.经验是什么，作为一个工作好多年的PM，我是知道出货时候，客人会要出货机器的信息的，不过我对于这件事对他们会有什么影响，一直都不是很清楚，大客户，小客户都有服务过。虽然没有提供给大客户机器信息，可是我们有贴label在包装箱上，客户收到后刷一下就可以知道是哪些机器了。目前是小客户，虽然我有经验，但是客户没提，我也没有要求厂内这样做，才会发生这件客户一直坚持要机器信息的事情。所以经验是把自己之前碰到事情的对策提前在新的情况中导入，避免问题再次发生。当然也需要考虑避免问题发生的成本，比如这件事举手之劳可以做到的，那就可以提前做到预防。这就是我经验的价值。
b.退一步想，淘宝发货也会对出货箱单，我们这么大公司发货都不配箱单，的确蛮过分的。特别东西比较多的时候，有箱单来核对，的确会方便很多，对于专门收件人收录系统也是方便的。
c.虽然客户自己刷一下他们也能找到这些信息，可是他们就不愿意做，坚持跟我们要。可能如果是我，我就自己刷一下好了，数量不是很多，30台。让我很无奈。作为客户的思路，是不是只要是别人的事，那就坚持让别人做，自己坚持不动手呢。
六. 人际关系
把人际关系放到最后一个写，由此可见我对它的不重视。不过反正会有一个在最好的呀。所以别多想，哈哈。我对于人际关系的付出很少，也好久没找朋友们聊天呢。整天在思考的是，怎样提高自己，更好的利用时间，带娃，总以为这是件可有可无的事情。每天对一个人好，每天赞美5个人，这些事情看似看很简单，但是真的坚持做到，确是非常的难的。好，从今天开始这样做起来。
计划:每天对一个人好，每天赞美5个人
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